Sunday, June 23, 2024
Home Tags อ้วน

Tag: อ้วน

เรื่องใกล้ตัว EP.21 : รู้ไว้ใช่ว่า “ความเครียด” สัมพันธ์กับ “ความอ้วน”

หากปล่อยให้ตัวเองเครียดบ่อย ๆ อาจส่งผลต่อ "ความอ้วน" ได้ เพราะฮอร์โมนความเครียด "คอร์ติซอล" จะกระตุ้นให้รู้สึกอยากอาหารมากขึ้น!

“ทำงานกะดึก” เสี่ยงทั้ง อ้วน-เบาหวาน

หากใครต้องทำงานกะดึกหรือตอนกลางคืน ควรระมัดระวังเรื่องน้ำหนักตัวเป็นพิเศษ เพราะจากผลการวิจัยในสหรัฐฯ พบว่าเป็นสาเหตุให้อ้วนง่ายขึ้น และเสี่ยงโรคเบาหวานด้วย

ไม่อยากร่างพัง เลิก “เสพติดความหวาน” กันเถอะ!

คนไทยบริโภคน้ำตาลมากถึงวันละ 20 ช้อนชา! ซึ่งส่งผลเสียต่อร่างกาย ดังนั้น ถ้าไม่อยากร่างพัง ต้องเลิก "เสพติดความหวาน" ด้วย 5 วิธีง่ายๆ ที่ Tonkit360 นำมาแนะนำ

รู้ไว้ ดู Netflix แล้วกินข้าวไปด้วยระวังจะอ้วนไม่รู้ตัว!

รู้หรือไม่ว่าพฤติกรรมการกินข้าวและดู Netflix ไปด้วย มีโอกาสทำให้คุณอ้วนขึ้น

กิน “น้ำตาลเทียม” นานๆ เสี่ยง “อ้วน-เบาหวาน”

นักวิทยาศาสตร์พบว่า การบริโภคน้ำตาลเทียมเป็นระยะเวลานานๆ เสี่ยงทั้งเป็นโรคอ้วน เบาหวาน

เด็กที่ “ดูทีวี” ในห้องนอน เสี่ยงเป็น “โรคอ้วน” เมื่อโตขึ้น

ผลการศึกษาพบว่า เด็กๆ ที่นอนแยกห้องกับพ่อแม่ และมีทีวีในห้องนอน เสี่ยงมีน้ำหนักตัวมากเกินไปเมื่อโตขึ้น

“อ้วน” ตั้งแต่เด็ก เสี่ยงเป็น “โรคซึมเศร้า” มากถึง 3 เท่า!

ผลการศึกษาล่าสุด พบว่า การปล่อยให้อ้วนตั้งแต่เด็ก มีความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าได้มากถึง 3 เท่า!

ผลวิจัยยืนยันชัด “น้ำอัดลม” เพิ่มฮอร์โมนความหิว!

ผลวิจัยล่าสุดพบว่า น้ำอัดลมเป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้ เพราะเพิ่มระดับฮอร์โมนความหิวมากขึ้น

คุณแม่รู้กันหรือยัง “อาหารปลอดกลูเตน” อาจทำให้เด็กๆ อ้วนได้

ผลการศึกษาโดยผู้เชี่ยวด้านกุมารเวชศาสตร์ พบว่า “อาหารปลอดกลูเตน” อาจทำให้ลูกๆ กลายเป็นเด็กอ้วนได้

รู้หรือเปล่า “โรคซึมเศร้า” เกี่ยวกับ “น้ำหนักตัว” ด้วย!

ผลการศึกษาล่าสุด พบว่า คนที่มีรูปร่างผอมเกินไปหรืออ้วนเกินไป มีความเชื่อมโยงกับ “โรคซึมเศร้า”