สมัยนี้ หลายครอบครัวมักมีห้องนอนเป็นสัดส่วนให้ลูกๆ มากกว่าให้นอนร่วมห้องเดียวกับพ่อแม่ เพื่อความเป็นส่วนตัว และส่วนใหญ่ก็มักมีทีวีอยู่ในห้องนอนของลูกๆ ด้วย ซึ่งจากผลการศึกษาที่เผยแพร่ในวารสาร International Journal of Obesity ระบุว่า เด็กที่มีทีวีในห้องนอน มักส่งผลให้มีปัญหาโรคอ้วน หรือน้ำหนักตัวมากเกินไปตามมา
ทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัย University College London ของอังกฤษ วิเคราะห์ข้อมูลเด็กกว่า 12,000 คน จากผลการศึกษา UK Millennium Cohort เกี่ยวกับพัฒนาการของวัยเด็กก่อนเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ ซึ่งกว่าครึ่งของเด็กอายุ 7-11 ปี ล้วนมีทีวีอยู่ในห้องนอนของพวกเขาด้วย
ทั้งนี้ ผลการศึกษาพบว่า เด็กที่มีทีวีในห้องนอน มีโอกาสที่จะเป็นโรคอ้วนหรือมีน้ำหนักตัวเกินเมื่อพวกเขาโตขึ้นได้ และยังพบว่าเด็กผู้หญิงมีความเสี่ยงมากกว่าเด็กผู้ชายด้วย โดยเด็กหญิงอายุ 7 ขวบ ที่มีทีวีในห้องนอน มีโอกาสสูงที่จะมีน้ำหนักตัวเกินถึง 30 เปอร์เซ็นต์ เมื่อพวกเขามีอายุได้ 11 ปี ขณะที่เด็กผู้ชายมีความเสี่ยงน้อยกว่า อยู่ที่ 20 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับเด็กที่ไม่มีทีวีในห้องนอน
อย่างไรก็ตาม ดอกเตอร์อันย่า เฮลมันน์ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย University College London ระบุว่า ยังไม่สามารถฟันธงได้ชัดเจนว่า เหตุใดทีวีและน้ำหนักตัวจึงมีความสัมพันธ์กัน แต่การที่พวกเด็กๆ มีทีวีในห้องนอน ทำให้พวกเขามีเวลานอนน้อยลง ขณะที่บางคนก็ชอบกินขนมหน้าทีวี จึงเป็นเหตุให้มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้
นอกจากนี้ เด็กผู้หญิงก็มักใช้เวลาอยู่หน้าทีวีมากกว่าเด็กผู้ชาย รวมถึงมีการขยับเขยื้อนร่างกายน้อยกว่าเด็กผู้ชายด้วย จึงทำให้มีแนวโน้มอ้วนได้มากกว่า ดังนั้น วิธีง่ายๆ ในการป้องกันไม่ให้เด็กๆ มีน้ำหนักตัวมากจนเกินไปเมื่อโตขึ้น คุณพ่อคุณแม่ควรยกทีวีออกจากห้องนอนของลูก รวมถึงควบคุมเวลานอน และฝึกนิสัยพวกเขาไม่ให้กินจุบจิบ และกินขนมขบเคี้ยวหน้าทีวี
ที่มา : www.theguardian.com
