Tag: อารมณ์

เทรนด์ ASMR กำลังมาแรง จากประโยชน์หลายข้อที่มีคนนำมารีวิวและบอกต่อ ทำให้หลายคนไปลองพิสูจน์ด้วยตนเอง ว่า ASMR นั้น มีผลลัพธ์ดีจริงหรือแค่อุปโลกน์ขึ้นมาเอง

ชีวิตมีเรื่องประสาทกินได้ทุกวัน 6 วิธีต่อจากนี้คือการรับมือความรู้สึกทางอารมณ์ตามวิธีคิดแบบวิทยาศาสตร์เพื่อไม่ให้ตนเองสติแตก ลองทำกันดู คุมอารมณ์ได้อยู่หมัด

ภาพนี้คือบททดสอบที่สามารถบอกได้ว่าคุณมีความฉลาดทางอารมณ์มากน้อยแค่ไหน คุณเห็นองค์ประกอบใดในภาพก่อน อธิบาย EQ หรือความฉลาดทางอารมณ์ของคุณได้ว่าเป็นอย่างไร

อย่าปล่อยให้ตัวเองมีสภาวะจิตใจที่แปรปรวนไม่คงที่บ่อย ๆ เพราะร่างกายจะพลอยได้รับผลกระทบไปด้วย จะดีต่อร่างกายมากกว่าหากมีสภาพจิตใจคงที่ปกติดี

การสวมใส่เสื้อผ้าในสีต่าง ๆ ทำให้เราสามารถรู้ได้ว่าคนที่สวมใส่อยู่นั้นมีพื้นความรู้สึกแบบไหน หรือนั่นอาจหมายถึงตัวคุณกับเสื้อผ้าสีโปรดที่มีอยู่เต็มตู้ก็ได้

ความเหงานั้นเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้เสมอ เป็นอารมณ์ของความรู้สึก "ขาดหาย" ต่อไปนี้คือความเหงา 3 ประเภทที่มักเกิดขึ้นเสมอ รวมถึงวิธีแก้จากอาการเหล่านั้น

ราศีเกิดสามารถให้คำตอบได้ว่าแต่ละคนมีความซับซ้อนทางอารมณ์มากเพียงใด เป็นคนคิดมาก หรือชอบดราม่า มีราศีไหนบ้าง แล้วคุณเป็น 1 ใน 6 ราศีนี้ไหม?

ความคิด คือ ส่วนหนึ่งที่หล่อหลอมตัวตนของมนุษย์ แต่มีเหตุผลบางประการที่บอกว่าคุณไม่ควรเชื่อความคิดทุกความคิดของตัวเองหรือหลงกลความคิดของตัวเอง

ชีวิตที่เต็มไปด้วยพลังด้านลบสร้างความสุขไม่ได้ มาสร้างพลังด้านบวกและความสุขด้วยการจัดการอารมณ์ตัวเอง แล้วจะรู้ว่าความสุขไม่ต้องไปหาที่ไหนไกล

การทำความเข้าใจกับพฤติกรรมเบื้องต้นนี้ มีผลการศึกษา และรายงานที่น่าสนใจ น่าจะนำไปใช้ในชีวิตประจำวันของคุณได้ มีอยู่ 20 ข้อด้วยกัน มาลองดูสิ