Tag: สุขภาพ

จริง ๆ แล้ว แค่ปรับแค่ไลฟ์สไตล์เล็กน้อยเท่านั้น ก็สามารถเสริมภูมิต้านทานให้ร่างกายได้แล้ว นี่คือ 6 ขั้นตอนดูแลสุขภาพ ไม่ป่วยก็ไม่ต้องหาหมอ!

เมื่อร่างกายมีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 60 เปอร์เซ็นต์ จึงควรให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำมากเป็นพิเศษ แต่ดื่มเพียงพอในแต่ละวันหรือไม่ ต้องพิจารณาจากปัจจัยอื่น ๆ ด้วย

“ความทรงจำ” ในวัยเด็กใครว่าไม่สำคัญ เมื่อเรื่องต่าง ๆ  ที่เคยเกิดขึ้นในอดีต ส่งผลต่อ “สุขภาพ” ของเราเมื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ได้อย่างคาดไม่ถึง!

ทำงานอยู่บ้านแท้ ๆ แต่ไหงรู้สึกเหนื่อยหนักกว่าเดิม สุขภาพก็แย่ หากใครไม่อยากตกอยู่ในสภาพพัง ๆ นี้ รีบปรับตารางชีวิตตัวเองเสียใหม่ตอนนี้เลย!

ทำงานหนักจนกลายเป็นคนบ้างาน แถมยังหลงลืมดูแลสุขภาพ ระวังจะตายก่อนได้ใช้เงินก็เป็นได้ Tonkit360 จึงรวบรวม 7 วิธีดูแลสุขภาพฉบับคนบ้างานมาฝากกัน

ผู้ประกันตนในระบบประกันสังคม สามารถเข้ารับการตรวจสุขภาพกับสถานพยาบาลที่เข้าร่วมโครงการตรวจสุขภาพได้ฟรี 14 รายการ โดยใช้บัตรประชาชนใบเดียว

บทความนี้จะเสนอวิธีป้องกัน และทำให้ตัวเองให้ห่างไกลโรคสมองเสื่อม แม้จะมีผลวิจัยว่าคนที่มีคนในครอบครัวเป็นโรคสมองเสื่อมจะมีโอกาสเสี่ยงมากก็ตาม

การใช้ชีวิตของเราในปัจจุบันเปลี่ยนไปมาก ความเสี่ยงที่จะป่วยเป็นโรคในกลุ่ม NCDs ก็สูงขึ้น แต่โรคกลุ่มนี้ป้องกันได้ แค่ปรับพฤติกรรมชีวิตประจำวัน

อาการปัสสาวะบ่อยใช่ว่าจะเกิดขึ้นเฉพาะกับผู้สูงอายุเท่านั้น หากส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ควรพบแพทย์เพื่อปรึกษาและหาสาเหตุให้แน่ชัด

ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บ อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เราชะล่าใจ Tonkit360 จึงขอเสนอ 5 ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน