Tag: เรื่องใกล้ตัว
ความสุขอยู่ไม่ไกล และหาได้จากเรื่องเล็ก ๆ ใกล้ตัว
คนเราชอบคิดว่าความสุขจะต้องเกิดจากความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ แท้จริงแล้วไม่เลย เราสามารถหาความสุขได้จากสิ่งเล็ก ๆ รอบตัว ที่เราทำกันในชีวิตประจำวันนี่แหละ
เรื่องใกล้ตัว EP.55 : นิสัยผัดวันประกันพรุ่ง แก้ได้แค่ “ทำทันที”
ปัญหาสำคัญของการผัดวันประกันพรุ่งอยู่ที่เราไม่สามารถกระตุ้นตัวเองให้เริ่มต้นทำสิ่งที่ไม่อยากทำได้ ซึ่งมีเหตุผลซับซ้อนมากกว่าความขี้เกียจ
เรื่องใกล้ตัว EP.54 : ตื่นนอนให้เร็วขึ้น ส่งผลดีต่อการทำงานได้
การตื่นนอนให้เร็วขึ้นส่งผลดีต่อการทำงานได้ และนี่คือเหตุผลที่จะช่วยเปลี่ยนความคิดของเราให้อยากตื่นเช้าขึ้นกว่าเดิม!
เรื่องใกล้ตัว EP.53 : เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ด้วยนิสัยเหล่านี้!
คนที่ประสบความสำเร็จจะมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน นั่นคือความมีวินัยในตัวเอง ทำให้ใช้ชีวิตในแต่ละวันได้อย่างคุ้มค่า
เรื่องใกล้ตัว EP.52 : “พรแสวง” ตัวชี้วัดความสำเร็จในการพัฒนาตนเอง
ถ้าอยากเห็นความเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นกับตนเองอย่างยั่งยืน ก็ต้องทำสิ่งที่ไม่คุ้นเคยให้เป็นความเคยชิน ซึ่งกุญแจสำคัญอยู่ที่ “การฝึกฝน” นั่นเอง
เรื่องใกล้ตัว EP.51 : “ออกกำลังกาย” จนติดเป็นนิสัย ใครว่าทำไม่ได้!
ความท้าทายสำหรับคนที่ออกกำลังกายอยู่ที่ "ความสม่ำเสมอ" แต่ถ้าคิดจะทำให้ติดเป็นนิสัยก็ไม่ใช่เรื่องยาก เพราะมีการพิสูจน์มาแล้วว่าทำได้จริง!
เรื่องใกล้ตัว EP.50 : คน 5 ประเภทที่ควรมีในชีวิต
เพราะเราไม่ได้อยู่คนเดียวบนโลกใบนี้ คน 5 ประเภทนี้จึงควรมีไว้ในชีวิต เพื่อช่วยให้มีพลังในการใช้ชีวิตมากขึ้น
เรื่องใกล้ตัว EP.49 : ฝึก “สมอง” ให้เลิกคิดลบ ทำได้!
แม้ว่าสมองของเราจะเอนเอียงไปกับการมองโลกในแง่ร้ายมากกว่า แต่หากรู้เท่าทันความคิดของตัวเอง ก็จะสามารถรับมือกับความคิดลบ ๆ ที่เกิดขึ้นได้
เรื่องใกล้ตัว EP.48 : “พลังและความมหัศจรรย์” ของสี
สีมีอิทธิพลต่ออารมณ์ ความรู้สึกมากกว่าที่คิด โดยมีผลการศึกษาหลายชิ้นที่พิสูจน์ถึงพลังและความมหัศจรรย์ของสีในแง่มุมที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน
เรื่องใกล้ตัว EP.47 : เหตุผลดี ๆ ทำไม “นอนแยกเตียง” ยืดความสัมพันธ์คู่รักได้
การนอนร่วมเตียงอาจไม่ใช่คำตอบของทุกคู่รัก และนี่คือเหตุผลดี ๆ ว่าทำไมของ "การนอนแยกเตียง" ช่วยยึดความสัมพันธ์ให้กับคู่แต่งงานได้