Tag: สุขภาพ

ผลวิจัยในสหรัฐอเมริกาพบว่า ไทเก๊กเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวขึ้นได้ หากเคยมีภาวะหัวใจวายมาก่อน

มื้อเช้าสำคัญที่สุดจริงหรือไม่ หลังมีผลการศึกษาในอังกฤษพบว่าการงดมื้อเช้าช่วยลดน้ำหนักตัวได้

การบริโภคน้ำตาลมากเกินไป ส่งผลให้เป็นโรคหัวใจได้ แม้คนคนนั้นจะดูแลสุขภาพเป็นอย่างดีก็ตาม

นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยนิวยอร์ก เผยผลการศึกษาล่าสุด ว่าคนที่ชอบฟังเพลงแร็ปมักมีอาการทางจิต!

ผลการศึกษาจากมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย พบว่า มันม่วงช่วยป้องกันหรือลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งลำไส้ได้

ผลการศึกษาล่าสุด พบว่าภาวะ “ขาดการนอนหลับ”สามารถช่วยเยียวยาอาการของ “โรคซึมเศร้า” ได้

ผลการศึกษาพบว่า ดื่ม “น้ำบีทรูท” หลังออกกำลังกายหนักๆ ช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

อยากลดน้ำหนัก และควบคุมระดับน้ำตาลให้ได้ผล เปลี่ยนพฤติกรรมใหม่ กินอาหาร 6 มื้อต่อวัน

นักวิทยาศาสตร์เผย “โรคเบาหวาน ชนิดที่ 2” หายได้ เพียงแค่คุมอาหารอย่างเคร่งครัดนาน 8 สัปดาห์

ในระหว่างที่ออกกำลังกาย ควรดื่มน้ำมากเพียงใดถึงจะเรียกว่าพอดี หาตำตอบได้จากฟิตเนสเทรนเนอร์ชื่อดัง