Monday, November 30, 2020
Home Tags สุขภาพ

Tag: สุขภาพ

10 ปัจจัยเสี่ยง “อาการวูบ” ขณะออกกำลังกาย

อาการวูบขณะออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะอาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ ดังนั้น หากรู้ว่าอะไรคือปัจจัยเสี่ยง ก็จะช่วยป้องกันได้

รู้จักกับ “โรคภูมิแพ้” ทำไมจึงเป็นโรคยอดฮิตของคนไทย

มาทำความรู้จักกับ "โรคภูมิแพ้" กันหน่อยดีกว่า ว่าทำไมคนไทยจึงป่วยเป็นโรคนี้กันเยอะ พร้อมกับวิธีการป้องกันตัวเองจากโรคภูมิแพ้ด้วย

“หอบ-หืด” ออกกำลังกายได้ แค่เลือกกีฬาให้เหมาะสม!

ผู้ป่วยโรคหอบหืดที่อยากมีสุขภาพดีขึ้น ควรหมั่นออกกำลังกาย แต่กีฬาแบบใดเหมาะสมที่สุด และควรเตรียมตัวอย่างไร Tonkit360 รวบรวมข้อมูลมาให้แล้ว

นอนน้อยไม่ถึง 6 ชม. เสี่ยงตายเร็วถึง 2 เท่า!

ถ้าไม่อยากเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ใครที่นอนน้อยควรปรับพฤติกรรมของตนเองเสียใหม่ ด้วยการนอนหลับให้ได้ไม่ต่ำกว่า 6 ชั่วโมง

เหตุผลที่ควร เลิกบุหรี่ ก่อนจะสายเกินแก้!

ถ้าไม่อยากเป็น 1 ใน 7 ล้านคน ที่ต้องเสียชีวิตจากบุหรี่ในแต่ละปี นี่คือ 9 เหตุผลที่จะบอกว่าทำไมถึงควรเลิกสูบบุหรี่ก่อนจะสายเกินแก้!

รู้กันไหม? 14 พฤศจิกายน เป็น “วันเบาหวานโลก”

"ทุก ๆ 8 วินาที ทั่วโลกมีคนเสียชีวิตเพราะโรคเบาหวาน" คือ ปัจจัยสำคัญที่ทำให้วันที่ 14 พฤศจิกายน ของทุกปีเป็น "วันเบาหวานโลก"

สุขภาพดี ๆ ก็มีขาย แต่ถ้าอยากได้ก็ต้องลงทุน

การลงทุนเรื่องสุขภาพที่เรากำลังพูดถึง คือการลงทุนในเรื่องของเวลา ลงทุนแรงกายแรงใจและแรงทรัพย์ เพื่อแลกกับสุขภาพที่ดี ที่คนรักสุขภาพนิยมทำกัน

เช็ก “สุขภาพ-การเงิน” โจ ไบเดน ก่อนรับตำแหน่งปีหน้า

ก่อนที่ โจ ไบเดน จะเข้ารับตำแหน่งในต้นปีหน้า Tonkit360 รวบรวมข้อมูลสุขภาพและการเงินของว่าที่ผู้นำอายุมากสุดของสหรัฐฯ ในวัย 77 ปี มาฝากกัน

คุณติดเซลฟี่มากแค่ไหน? ลองเช็กตัวเองดูหน่อยไหม

การเซลฟี่สำคัญกับความคิดในเรื่องตัวตนมาก มีอิทธิพลต่อการดำเนินชีวิตและความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ลองเช็กดูหน่อยไหมว่าคุณติตการเซลฟี่มากแค่ไหน

ข้อควรระวัง เมื่อคนใกล้ตัวป่วยเป็น “ซึมเศร้า”

หากพบว่าคนใกล้ตัวเป็นโรคซึมเศร้า เราต้องระวังอะไรบ้าง เพราะสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ส่งผลต่อจิตใจเขาอยู่มาก ถ้าละเลยเขา เขาอาจจะน่าเป็นห่วงกว่าเดิม