Tag: สุขภาพ
ขี้เกียจกับป่วยแค่เส้นกั้นบางๆ : ทำความรู้จัก “โรคเตียงดูด”
อาการของผู้ที่เข้าข่ายเป็นโรคเตียงดูด คือรู้สึกอยากนอนทั้งวัน ไม่อยากทำกิจกรรมใด ๆ ตื่นนอนในตอนเช้าได้ยากลำบาก หรือใช้เวลาในการลุกจากเตียงนานเป็นชั่วโมง
รู้จัก ไขมันทรานส์ ในสองนาที
ความน่ากลัวของไขมันทรานส์ คือไม่ใช่แค่โทษของมันเพียงอย่างเดียว แต่ความน่ากลัวของคนในอุตสาหกรรมอาหารที่ยังกล้าใช้ผลิตอาหาร แม้จะรู้ว่ามีโทษต่อคนกินแต่ก็ยังคงผลิตออกมา เรื่องแบบนี้พวกเราในฐานะของผู้บริโภค คงต้องดูแลตัวเองกันให้ดี
รวมงานวิ่งเดือนสิงหาคม 2561 ที่สายวิ่งไม่ควรพลาด
กิจกรรมงานวิ่ง ใครที่รักการวิ่ง ชอบการวิ่ง หรือวิ่งเพื่อการกุศล วิ่งเพื่อความสนุก อย่าลืมชวนเพื่อนๆ และครอบครัวไปร่วมทำกิจกรรมดีๆ เพื่อสุขภาพกัน
การยืนนาน ๆ อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม !
คุณรู้หรือไม่ เมื่อต้องยืนนานนับชั่วโมง โดยไม่ได้เปลี่ยนอิริยาบถ นอกจากมีอาการปวดน่อง ปวดเท้า และยังอาจทำให้เป็นโรคข้อเสื่อมได้เช่นกัน
“Refeeding Syndrome” หรือภาวะร่างกายขาดอาหาร ส่งผลอะไรบ้าง?
เป็นภาวะที่ร่างกายขาดอาหารเป็นเวลานาน เมื่อทานอาหารเข้าไปทันที อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
วันหยุดสุดสัปดาห์ที่ไม่ควรพลาด ช้อป ชิม เที่ยวที่ไหนกันดี
สุดสัปดาห์กับหลากหลายกิจกรรมให้เลือกสรร อาทิงานสนันสนุนการท่องเที่ยว งานสุขภาพและความงาม สินค้าลดราคา ที่จะมาเอาใจคนทุกเพศทุกวัย
เหล้ากับบุหรี่ ปัญหาโลกแตก อะไรให้โทษมากกว่ากัน?
ถ้าให้ถามว่า "เหล้ากับบุหรี่ ควรจะเลิกอะไรก่อน?" อ่อ เลิกทั้งคู่นั่นแหละ!
ปรับทัศนคติใหม่ ใครๆ ก็ไปพบจิตแพทย์ได้ ไม่ใช่เรื่องน่าอาย
ปัญหาสุขภาพจิตไม่ใช่เรื่องไกลตัวเราเลยสักนิด อย่างที่เห็นว่าคนเป็นโรคซึมเศร้ากันมากขึ้น หรือมีความเครียด ความกังวล ที่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน ดังนั้น การเข้าพบจิตแพทย์ เพื่อวินิจฉัยอาการ อาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด
“อาหารว่าง” ระหว่างดูบอลโลกที่ดีต่อใจและร่างกายสุด ๆ
แถมช่วยเพิ่มอรรถรสตอนเชียร์ฟุตบอลโลก 2018 กับแก๊งเพื่อน ไม่ให้เงียบเหงา ที่สำคัญกินเพลินจนหมดเป็นกิโลก็ยังไม่อ้วนเลยนะจ๊ะ
