Tag: สุขภาพ

"มะเร็ง" เป็นโรคที่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตของคนไทยสูงสุดมาตั้งแต่ปี 2542 แต่เราลดความเสี่ยงในการเสียชีวิตลงได้ หากตรวจคัดกรองมะเร็งเป็นประจำ

ลองสังเกตกันดูหน่อยว่ามีอาการเหล่านี้บ้างหรือเปล่า เพราะนั่นอาจหมายความว่าคุณติดมือถือมากเกินไปจนส่งผลเสียต่อสุขภาพ

การใช้ชีวิตของคนส่วนใหญ่ ทำให้หลายคนเผชิญกับปัญหาสุขภาพ อย่างไรก็ดี มีเพียง 9 เคล็ดลับเท่านั้น ที่ช่วยปรับให้คนเรามีสุขภาพดีและอายุยืนขึ้นได้

หลายคนอาจยังไม่ทราบว่านอกจากรพ.ที่เราเลือกไว้ในแต่ละปีแล้ว สิทธิประกันสังคมยังรักษากับรพ.ที่ร่วมโครงการ "คลินิกโรคจากการทำงาน" ได้ด้วย

Sitting Disease (โรคนั่งนาน) มักเกิดกับคนที่นั่งนานเกินกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน โดยไม่มีกิจกรรมทางกาย ซึ่งเสี่ยงเสียชีวิตไม่ต่างจากโรคอ้วนและการสูบบุหรี่

"การเดิน" เป็นการออกกำลังกายที่ใคร ๆ ก็ทำได้ แต่การเดินออกกำลังกายที่ดีและถูกวิธี ควรเป็นอย่างไร Tonkit360 มีข้อมูลมาฝากกัน

ในทุกปีทั่วโลกจะมีผู้ป่วยสมองเสื่อมเพิ่มขึ้นเกือบ 10 ล้านคน ซึ่งอัลไซเมอร์เป็นโรคที่พบในผู้ป่วยสมองเสื่อมมากที่สุด

น้ำมะพร้าวขึ้นชื่อว่าเป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย แต่หลายคนอาจยังไม่รู้ว่ามะพร้าว 1 ลูก ประกอบไปด้วยสารอาหารอะไรบ้าง

ไม่ว่าใครก็หนี “ความแก่” ไปไม่พ้น แต่รู้หรือไม่ว่าการที่เราไม่ยอมปล่อยใจให้แก่ไปตามสังขาร ช่วยให้มีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นได้!

หากมีอาการเหล่านี้เรื้อรัง คุณอาจกำลังป่วยด้วยโรคร้ายที่แฝงอยู่ก็เป็นได้ Tonkit360 แนะนำให้คุณสังเกตตัวเอง และรีบไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัย