Tag: ซึมเศร้า

หากพบว่าคนใกล้ตัวพยายามจะยิ้มหรือหัวเราะมากกว่าที่เคย อาจเป็นไปได้ว่าเขากำลังซ่อนอะไรบางอย่างในใจ หากสังเกตเห็น ต้องรีบให้ความช่วยเหลือก่อนที่จะสายเกินไป

ทำไมเราถึงรู้สึกโดดเดี่ยว อ้างว้าง เคว้งคว้าง ทั้งที่รอบ ๆ ตัวมีผู้คนมากมาย ใกล้ตัวก็มีครอบครัว เพื่อนฝูง แต่ก็ยังรู้สึกเหมือนอยู่คนเดียวบนโลกที่กว้างใหญ่

วันที่ 30 มีนาคมของทุก ๆ ปี เป็น วันไบโพลาร์โลก มีขึ้นเพื่อสร้างความตระหนักรู้และเข้าใจให้กับคนทั่วโลกเกี่ยวกับผู้ป่วยที่เผชิญสภาวะของโรคนี้

เราใช้อะไรเป็นเกณฑ์ในการวัดระดับและตัดสินความสวยความงามของผู้อื่น มีกี่คนที่ต้องเจ็บปวดกับมาตรฐานที่สังคมมโนขึ้นมาเอง ทั้งที่เขาไม่ได้ผิดอะไร

ถ้อยคำหรือประโยคง่าย ๆ แสนธรรมดาที่เปล่งออกมาโดยไม่คิดอะไร สามารถเปลี่ยนเป็นอาวุธทิ่มแทงจิตใจคนฟังได้อย่างบาดลึก จนเกิดแผลสดในจิตใจใครสักคน

การเซลฟี่สำคัญกับความคิดในเรื่องตัวตนมาก มีอิทธิพลต่อการดำเนินชีวิตและความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ลองเช็กดูหน่อยไหมว่าคุณติตการเซลฟี่มากแค่ไหน

นอกจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อย จะทำให้บางคนปรับตัวไม่ทันแล้ว การเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล ก็ส่งผลต่อสภาพจิตใจจนเกิดภาวะซึมเศร้าได้เช่นกัน

ภาวะซึมเศร้าไม่ใช่แค่อารมณ์หดหู่ เศร้า หรือท้อแท้เท่านั้น เพราะบางกรณีเกิดจากความผิดปกติของการหลั่งของสารเคมีในสมอง จนส่งผลให้ไม่สามารถควบคุมอารมณ์เศร้าได้

ใครที่เสพติดการนอนอย่าเพิ่งนิ่งนอนใจ เพราะอาการ "เตียงดูด" อาจไม่ได้เกิดจากความขี้เกียจ แต่เข้าข่ายอาการทางจิตเวช และเป็นสัญญาณเตือนโรคต่าง ๆ หลายโรค!

ความมีชื่อเสียงของศิลปินคนดังก็เหมือนดาบสองคม เพราะว่าพวกเขาต้องขาดชีวิตความเป็นส่วนตัวไป และต้องเผชิญกับความกดดัน ความคาดหวังต่างๆ มากมาย