ในสัปดาห์ที่แล้วเราได้นำเสนอ 3 แอพพลิเคชั่น ที่เป็นแรงจูงใจดี ๆ เหมาะสำหรับนักออกกำลังกายหน้าใหม่ไปแล้ว และสัปดาห์นี้ Tonkit360 จะมาขอนำเสนออีก 3 แอพฯ ที่มีฟีเจอร์ด้านการออกกำลังกายที่ครบเครื่อง และ ช่วยสร้างเป้าหมายของเราให้ท้าทายมากขึ้นกว่าเดิม ซึ่งแอพฯ เหล่านี้ มันถูกออกแบบมาเพื่อผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายทั้งหลาย ที่จริงจังขึ้นมาอีกระดับหนึ่ง จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลยดีกว่า
1. Strava
จุดเด่น : สังคม และ การติดตามกิจกรรมของคุณอย่างมีคุณภาพ
Strava เป็นแอพพลิเคชั่น ที่ได้รับความนิยมพอสมควรในหมู่นักวิ่ง และนักปั่น ที่ต้องการดูข้อมูลอย่างละเอียด เพื่อนำไปพัฒนาการฝึกซ้อมของตัวเอง ฟีเจอร์หลัก ๆ ของ Strava จะเป็นการบันทึกระยะทางการทำกิจกรรมของเรา และ ประเมิณผลมาเป็นอัตราเฉลี่ยของกิจกรรมนั้น ๆ เพื่อนำไปพัฒนาการซ้อมของเรา อีกทั้งยังสามารถเทียบผลการออกกำลังของเรากับคนอื่น และ ติดตามกิจกรรมของเพื่อน ๆ ที่ใช้แอพพลิเคชั่น Strava ได้อีกด้วย อย่างที่บอกว่า เจ้าแอพฯ นี้จะตอบโจทย์มากสำหรับ นักวิ่ง และ นักปั่นทั้งหลาย แต่จะให้เจ๋งมากกว่านี้ ต้องจ่ายเงินเพื่ออัพเกรดเป็นตัว Premium ซึ่งมีค่าใช้จ่าย $7.99/เดือน (ประมาณ 250 บาท) ซึ่งเราจะได้ระบบ โค้ชส่วนตัว, ดูการวิ่งของคนอื่นแบบ Live และ สามารถดูข้อมูลการทำกิจกรรมของเราได้ละเอียดมากยิ่งขึ้น
ดาวน์โหลดฟรี; iOS, Android
2.Map My Run by Under Armour
จุดเด่น : หาเส้นทางใหม่ ให้กับการวิ่งของคุณ
เป็นอีกแอพพลิเคชั่นอีกหนึ่งตัวที่น่าจะถูกใจสำหรับนักวิ่งทั้งหลายไม่น้อย ฟีเจอร์หลักของ Map My Run จะช่วยบันทึกเส้นทาง และ ข้อมูลการวิ่งของเรา ผ่านระบบ GPS นำไปดูเพื่อพัฒนาการวิ่งให้ดีขึ้น อีกทั้งยังสามารถดูเส้นทางการวิ่งของคนอื่น ๆ ที่ใช้แอพฯ ในบริเวณนั้น สามารถแข่งขันกันเพื่อทำเป้าหมายใหม่ ๆได้ ในระบบ Community ที่มีผู้ใช้งานกว่า 50 ล้านคนทั่วโลก ตัวแอพฯ จะทำงานได้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นกับ Wearable ทั้งหลายของแบรนด์ Under Armourและ ถ้าหากเราอยากใช้งานฟีเจอร์อื่น ๆ เช่น วิเคราะห์การเต้นของหัวใจ, โค้ชส่วนตัว หรือการแนะนำด้วยเสียง จะต้องจ่ายเงินเพื่ออัพเกรดเป็นตัว Premium ซึ่งมีค่าใช้จ่าย $5.99/เดือน (ประมาณ 200 บาท)
ดาวน์โหลดฟรี; iOS, Android
3.Nike+ Run Club
จุดเด่น : ติดตามการวิ่ง, แชร์รูปภาพ และ แรงจูงใจดี ๆ จากนั่งวิ่งทั่วโลก
Nike+ Run Club จะกลายเป็นแรงจูงใจ และ เป็นคู่ฝึกซ้อมที่ดีของนั่งวิ่งทั้งหลาย โดยแอพฯ นี้จะติดตาม เก็บบันทึกข้อมูลการวิ่ง และ สถิติทั้งหมดของเรา เช่น สถานที่, ระยะทาง, การก้าว (บางฟีเจอร์จะทำงานร่วมกัน Wearable) มีแรงจูงใจให้เราได้ท้าทายตัวเอง ด้วยการสะสมเป้าหมายประจำเดือน และยังแชร์รูปภาพ หรือสถิติของเรา ให้เพื่อน ๆ ในโซเชียลได้ดูกัน อีกทั้งเรายังสามารถรับการฝึกสอนแบบส่วนตัวได้ โดยแอพฯ จะมี แผน ที่จะปรับตามเป้าหมายของคุณ และอัพเดตทุกครั้งเมื่อเรามีการพัฒนาขึ้น เป็นตัวช่วยให้เราสามารถก้าวไปถึงเป้าหมายได้อย่างง่ายดายยิ่งขึ้น
ดาวน์โหลดฟรี; iOS, Android
นอกจากตัวของเราเองแล้ว แอพฯ เหล่านี้จะเป็นเหมือนคู่ซ้อมที่ดีสำหรับการออกกำลังของเรา ช่วยให้เราสามารถก้าวไปสู่เป้าหมายได้อย่างง่าย ๆ คุณผู้อ่านสามารถเลือกดาวน์โหลดกันได้ตามใจชอบเลยครับ และในสัปดาห์หน้า Tonkit360 จะมานำเสนออีก 3 แอพพลิเคชั่นออกกำลังกาย ที่มีเรื่องของ ‘เสียงดนตรี’ เข้ามาเกี่ยวข้อง ถ้าอยากรู้ว่าจะเป็นอะไรนั้น รอติดตามกันได้เลย
ข้อมูลจาก : www.runnersworld.com
อ่านตอนแรกได้ที่ 3 Apps สุดเจ๋ง ที่เหล่าคนรักสุขภาพควรมีติดสมาร์ทโฟน (1)
