Tag: สุขภาพ

พฤติกรรมติดจอ เป็นภัยใกล้ตัวที่ "แฝงอันตรายต่อสุขภาพ" เราควรระวังปัญหาสุขภาพอะไรบ้าง ในยุคที่เทคโนโลยีทั้งทันสมัยและจำเป็นต่อการดำรงชีวิตชนิดที่ยากจะปฏิเสธ

เราจึงควรมีการวางแผนการเงินเพื่อวางแผนการรักษาของเราในอนาคตให้มาก เพื่อลดความเสี่ยงในการที่ต้องเอาเงินออมที่มีมาจ่ายกับค่ารักษาที่เราไม่คาดคิด

มือใหม่สาย healthy ที่กำลังจะเริ่มต้นดูแลสุขภาพ Tonkit360 มี 7 แอปฯ เพื่อสุขภาพที่ดีมาแนะนำ ใช้งานง่าย สะดวก ประหนึ่งมีผู้ช่วยส่วนตัว น่าโหลดมาติดเครื่องไว้

การติดตามข่าวใดข่าวหนึ่งที่มากเกินไป ส่งผลเสียต่อสุขภาพอันนำมาซึ่งความเครียดและความวิตกกังวลได้ อย่าลืมเช็กความเครียดของตัวเองและหาวิธีคลายเครียดที่เหมาะสม

มะเร็งเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตสูงสุดของประชากรไทยมาตั้งแต่ปี 2542 แต่คนไทยป่วยเป็นมะเร็งอะไรมากที่สุด แล้วเราจะป้องกันหรือลดความเสี่ยงได้อย่างไรบ้าง

คนวัยทำงานมักจะป่วยทางใจ มีปัญหาสุขภาพจิตรุมเร้า รวมถึงปัญหาด้านสมาธิก็รบกวนการทำงานไม่น้อย แล้วเราต้องต่อสู้กับความผิดปกติด้านสมาธิและจิตใจอะไรบ้าง

หลายคนรู้สึกว่าตนเองนั้นขี้เกียจเกินไปที่จะบังคับให้ตนเองลุกไปออกกำลังกาย แล้วแบบนี้จะมีทางรอดสำหรับคนที่ขี้เกียจแต่อยากผอมบ้างหรือไม่เนี่ย?

Tonkit360 มี 8 เคล็ดลับที่จะช่วยพัฒนาการออกกำลังกายให้กลายเป็นนิสัย รักการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ และทำมันอย่างต่อเนื่องจนเป็นนิสัยได้ในไม่ช้า

จำได้ไหมว่าสังคมเราเคยฮิตกินอะไรในช่วงเวลาหนึ่งบ้าง มาเช็กกันสักหน่อยว่าในเวลานี้เรายังกินมันอยู่หรือเปล่า แล้วมันทำลายสุขภาพเราไปแค่ไหนแล้วเนี่ย!

Tonkit360 อยากให้ทุกคนที่ต้องใช้ประโยชน์จากเทคโนโลยี ระวังโรคภัยไข้เจ็บและปัญหาสุขภาพที่มาในยุคเทคโนโลยีกันให้มากขึ้น มีโรคภัยอะไรบ้าง มาดูกันเลย