Tag: คอร์ติซอล

เมื่อชีวิตคุณเสพติดการไถเพื่อดูคลิปทั้งในเวลาทำงานหรือเวลาพักผ่อน อารมณ์ของคุณจะสวิงสุดเหวี่ยง เพราะสมองหลั่งสารแห่งความสุขและสารความเครียดในเวลาเดียวกัน

บิ๊กเทคฯ คอมพานีทั้งหลายแม้แต่ผู้ผลิตสินค้าเทคโนโลยี ล้วนไม่ปล่อยให้ลูกหลานอยู่ในโลกโซเชียลอย่างอิสระ ทุกครอบครัวมีข้อกำหนดการใช้งาน เพราะรู้ผลกระทบที่ตามมา

หากปล่อยให้ตัวเองเครียดบ่อย ๆ อาจส่งผลต่อ "ความอ้วน" ได้ เพราะฮอร์โมนความเครียด "คอร์ติซอล" จะกระตุ้นให้รู้สึกอยากอาหารมากขึ้น!

รู้หรือไม่ว่าหากปล่อยให้ตัวเองเครียดบ่อย ๆ อาจส่งผลต่อ "ความอ้วน" ได้ เพราะฮอร์โมนความเครียด "คอร์ติซอล" จะกระตุ้นให้รู้สึกอยากอาหารมากขึ้น!