Sunday, June 23, 2024
Home Tags ลีกญี่ปุ่น

Tag: ลีกญี่ปุ่น

9 สิ่งที่ เจ ชนาธิป บอกไว้ชัด ๆ สำหรับนักบอลรุ่นใหม่และเก่า (ตอนที่ 6)

มีกล้ามเนื้อบางอย่างที่จำเป็นมาก และบางอย่างไม่จำเป็นในเกมการแข่งของเจ ต้องลองใช้กล้ามเนื้อในแต่ละมัดว่ามีประโยชน์ต่อเกมฟุตบอลของตนเองอย่างไร

9 สิ่งที่ เจ ชนาธิป บอกไว้ชัด ๆ สำหรับนักบอลรุ่นใหม่และเก่า (ตอนที่ 5)

ถ้าเป็นนักกีฬา ก็ต้องเน้นเรื่องโภชนการมากกว่าคนปกติ แถมถ้าต้องการไปสู่ระดับท็อปก็ต้องเน้นมากเป็นพิเศษ ต้องทานอาหารตามแผนที่นักโภชนาการกำหนด

9 สิ่งที่ เจ ชนาธิป บอกไว้ชัด ๆ สำหรับนักบอลรุ่นใหม่และเก่า (ตอนที่ 4)

“ไปญี่ปุ่นตอน 23 ปีนั้น ช้าไป!!!” เจคงอยากแนะนำว่าให้รีบไปค้าแข้งยังต่างประเทศตั้งแต่อายุน้อย ๆ เลยยิ่งดี เพื่อให้เราปรับตัวได้ไว พัฒนาได้อย่างรวดเร็ว

9 สิ่งที่ เจ ชนาธิป บอกไว้ชัด ๆ สำหรับนักบอลรุ่นใหม่และเก่า (ตอนที่ 3)

การวิ่งสปรินท์ใช้ในเกมฟุตบอลตลอดเวลา ทั้งเกมรุก-รับ ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งไปรับบอล การเลี้ยงบอล และที่ใช้บ่อยที่สุดก็จะเป็นการวิ่งแย่งบอลหรือประกบฝ่ายตรงข้าม

9 สิ่งที่ เจ ชนาธิป บอกไว้ชัด ๆ สำหรับนักบอลรุ่นใหม่และเก่า (ตอนที่ 2)

ต้องพัฒนาระยะทางการวิ่งต่อเกม ถ้าความฟิตเราไม่พร้อม แม้ได้โอกาสไปทดสอบ 2 อาทิตย์ โอกาสที่เขาจะได้เห็นฟอร์มที่ดีจากเราก็ยาก เพราะเห็นได้ชัดว่าความฟิตไม่ถึง

9 สิ่งที่ เจ ชนาธิป บอกไว้ชัด ๆ สำหรับนักบอลรุ่นใหม่และเก่า (ตอนที่ 1)

เจเองก็อยากให้นักเตะไทยไปค้าแข้งยังต่างประเทศได้มากกว่านี้ เพราะคงเห็นว่าเพื่อน ๆ ที่เคยเล่นด้วยกันมามีศักยภาพที่จะไปเล่นยังต่างประเทศได้สบาย