Tag: เยียวยาจิตใจ

คุณละเลยที่จะดูแล "ใจ" ตัวเองมานานแค่ไหนแล้ว Tonkit360 อยากเชิญชวนทุกคนกลับมาฮีลใจตัวเอง ในนิทรรศการ "Homecoming พาใจกลับบ้าน" วันนี้-30 มิ.ย. นี้เท่านั้น

ซีรีส์บันทึกการเดินทางของ "พัคฮาคยอง" ครูสาวที่สอนวิชาวรรณคดีเกาหลี เธอเลือกวันเสาร์เป็น one-day trip ของเธอ เพื่อเรียนรู้และเติบโตจากการเดินทาง!

Podcast "สรรหามาเล่า" โดย "ตุ๊กตา" ธันยพัชร์ ขำเลิศ ไม่แปลกที่คนรอบข้างของเราหน้าตาบูดบึ้ง คิ้วขมวด มาช่วยเหลือพวกเขากับ 4 วิธีช่วยผ่อนคลายอารมณ์เครียดคนรัก

ใครที่กำลังมองหาวิธีระบายออกซึ่งความทุกข์หรือความเครียด อาจใช้ประโยชน์ในลักษณะเดียวกันกับศิลปะบำบัดได้ เพียงแค่ได้ขีดเขียน ลงสี อารมณ์ที่แย่อยู่ก็จะดีขึ้น

การช้อปปิ้งไม่ใช่ความสุขเพียงผิวเผิน แต่เป็นสิ่งที่ใช้บำบัดอาการย่ำแย่ทางจิตใจได้ มาดูกันว่าการช้อปปิ้งช่วยบำบัดความรู้สึกแย่ ๆ ของเราอย่างไร

หลายคนก็มองว่าการช้อปปิ้งเป็นเรื่องที่ไร้สาระ ไม่เห็นจะมีอะไรดีมีแต่เสียเงิน แต่ "การช้อปปิ้งมีคุณค่าทางจิตใจ และมีบทบาทในการเยียวยาอาการเจ็บป่วยทางใจด้วย"

หนุ่มภูธรกับสาวเมืองหลวง พล็อตเรื่องที่ทั้งธรรมดาและเก่า แต่ทำไมซีรีส์เรื่องนี้ถึงกระแสดีเปรี้ยงปร้าง จนอยากจะลากกระเป๋าไปอยู่ริมทะเลบ้างจัง

ถ้าคิดจะข้ามซีรีส์เรื่องนี้ไปเพราะคิดว่าเป็นซีรีส์โรแมนติก คงไม่มีอะไรนอกจากความรักอบอุ่นละมุนใจ คุณกำลังโดนแกง! ด้วยชื่อเรื่องและภาพโปรโมท

อากาศหนาวก็เหงาพออยู่แล้ว ยังจะมาอกหักซ้ำเติมกันอีก แต่อย่าให้ตัวเองทุกข์ไปมากกว่านี้เลย ลองปรับทัศนคติมองในแง่ดี ด้วย 4 มุมมองนี้ดูหน่อยไหม

แม้ว่าการซื้อความสุขด้วยเงินเป็นสิ่งที่หลายคนมองว่าไม่ใช่ทางออกที่ถูกต้อง แต่ผลการศึกษาหลายชิ้นชี้ว่าการบำบัดอารมณ์ด้วยการช้อปปิ้งช่วยเยียวยาจิตใจของเราได้