Monday, July 22, 2024
Home Tags EQ

Tag: EQ

สู้งานแต่งานสู้กลับ รับมือด้วย 6 ความฉลาดทางอารมณ์

เหตุผลสำคัญว่าทำไมเราต้องมีความฉลาดทางอารมณ์ประกอบการสมัครงาน ก็เพื่อที่จะควบคุมอารมณ์และจัดการกับปัญหาอย่างชาญฉลาด ใช้สู้กับงานเมื่องานก็สู้เรากลับ

ดูภาพนี้สิ! อธิบาย EQ ของคุณได้ว่าเป็นอย่างไร

ภาพนี้คือบททดสอบที่สามารถบอกได้ว่าคุณมีความฉลาดทางอารมณ์มากน้อยแค่ไหน คุณเห็นองค์ประกอบใดในภาพก่อน อธิบาย EQ หรือความฉลาดทางอารมณ์ของคุณได้ว่าเป็นอย่างไร

วิธีรับมือ “มนุษย์เป็นพิษ” ประเภทที่ชอบอวยแต่เรื่องตัวเอง

มารยาทในการฟังเป็นสิ่งที่เราควรมีให้กับทุกคน ทว่าเราก็ไม่จำเป็นต้องเสียเวลาเสวนากับคนที่ไม่ได้พูดอะไรที่เป็นประโยชน์ นอกจากโม้เรื่องของตัวเอง

วิธีการปรับใช้ความฉลาดทางอารมณ์เพื่อการทำงาน

โลกหลังโควิด-19 ความฉลาดทางอารมณ์จะเกี่ยวข้องกับการทำงานมากกว่าเดิม จึงจำเป็นที่เราต้องพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ เพื่อใช้ประโยชน์ในการทำงาน

เก่งอย่างเดียวไม่พอ อารมณ์ก็สำคัญกับการทำงาน

EQ มีความสำคัญกับการทำงาน ช่วยให้เรารับมือและเผชิญหน้ากับปัญหาได้ดียิ่งขึ้น แม้ว่าจะไม่สามารถควบคุมสถานการณ์ภายนอกได้ แต่เราควบคุมตนเองได้

การควบคุมอารมณ์จำเป็นแค่ไหน?

เคยไหมที่ปล่อยให้ความเครียด ความกังวลใจ ความเศร้าใจ ความโกรธเข้ามาครอบงำจนควบคุมตัวเองไม่ได้ ถ้าเป็นบ่อย ๆ อาจถึงเวลาต้องจัดการ EQ ตัวเองแล้ว

ความฉลาดทางอารมณ์ กับการแก้ปัญหาความรุนแรง

ความรุนแรง เกิดขึ้นเพราะเราไม่สามารถควบคุมตนเองได้ ตัดสินใจทำอะไรด้วยอารมณ์ชั่ววูบหรือบันดาลโทสะ ความฉลาดทางอารมณ์จึงสำคัญในการแก้ปัญหานี้

“ความฉลาดทางอารมณ์” พรวิเศษของคนมีเสน่ห์

ความสามารถด้านการควบคุมอารณ์จะช่วยให้ดำเนินชีวิตให้เป็นไปในทางสร้างสรรค์อย่างมีความสุข และเหนืออื่นใดทำให้คุณสามารถกลายเป็นที่โปรดปรานของใครหลายคนเลยทีเดียว