Tag: โภชนาการ
สารเสริมโภชนาการน้ำนมแม่ ดูแลทารกคลอดก่อนกำหนด
เด็กคลอดก่อนกำหนดจำเป็นต้องได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อการเจริญเติบโตสู่ภาวะที่สมบูรณ์ สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล จึงพัฒนาสารเสริมโภชนาการน้ำนมแม่ขึ้น
ทำไม “นม” ถึงเป็นโอกาสสำคัญของชีวิต
"นม" แหล่งรวมสารอาหารที่มีความสำคัญกับทุกช่วงวัย เป็นอาหารที่จำเป็นตลอดห่วงโซ่ชีวิต โดยเป็นอาหารขั้นพื้นฐานที่สามารถส่งเสริมให้เข้าถึงได้ง่ายที่สุด
ทำความรู้จัก ‘อาหารโฟมโปรตีนสูงเพื่อผู้สูงวัยจากข้าวหอมมะลิไทย’
เทคโนโลยีทางอาหาร เปลี่ยน "ข้าวหอมมะลิไทย" เป็นนวัตกรรม "อาหารโฟมโปรตีนสูงเพื่อผู้สูงวัย" แก้ปัญหาด้านการเคี้ยว การกลืน ป้องกันภาวะขาดโปรตีนในผู้สูงอายุ
“สปาชา” ชวนร่วมแข่งขันลดน้ำหนัก “เมค นิว มี ซีซั่น 4”
สปาชา กรุ๊ป ขอเชิญชวนหนุ่มสาวอายุตั้งแต่ 20 ปีขึ้นไป แต่ไม่เกิน 70 ปี มาร่วมชาเลนจ์ตัวเองด้วยการแข่งขันลดน้ำหนัก ชิงรางวัลมูลค่ากว่า 2,555,000 บาท
5 พฤติกรรมการกินที่ควรหลีกเลี่ยงหลังการออกกำลังกาย
อยากเป็นคนที่มีสุขภาพดี นอกจากออกกำลังกายแล้ว ต้องใส่ใจโภชนาการ นี่คือ 5 พฤติกรรมการกินที่ควรหลีกเลี่ยงหลังการออกกำลังกาย เพราะอาจส่งผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์
9 สิ่งที่ เจ ชนาธิป บอกไว้ชัด ๆ สำหรับนักบอลรุ่นใหม่และเก่า (ตอนที่ 5)
ถ้าเป็นนักกีฬา ก็ต้องเน้นเรื่องโภชนการมากกว่าคนปกติ แถมถ้าต้องการไปสู่ระดับท็อปก็ต้องเน้นมากเป็นพิเศษ ต้องทานอาหารตามแผนที่นักโภชนาการกำหนด
AI กับอาหาร เมื่อเราใช้ AI เพื่อประโยชน์ด้านโภชนาการ
ทุกวันนี้เราใช้ประโยชน์จาก AI แพร่หลายในทุกวงการ ด้านอาหารการกินก็เช่นกัน เราสามารถวางแผนการกินอาหารให้ถูกหลักโภชนาการได้ ด้วยการใช้ AI คำนวณให้
อาหารที่ผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไปควรบริโภคทุกวัน
คนอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป สิ่งสำคัญคือต้องดูแลสุขภาพให้ดีที่สุด เริ่มตั้งแต่การเลือกอาหาร มาดูกันว่าอาหารที่คนวัยนี้ควรบริโภคทุกวันมีอะไรบ้าง
เริ่มวันใหม่อย่างสุขภาพดี ตามคำแนะนำของนักโภชนาการ
อาหารมื้อแรกของวัน นักโภชนาการไม่แนะนำให้เริ่มต้นวันใหม่ด้วยอาหารที่ทำจากเมล็ดพืช เครื่องเทศ และสมุนไพร เพราะอาจส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว
อาหารที่รู้ดีว่าไม่มีประโยชน์ แต่อร่อยและชอบกิน
มีอาหารหลายอย่างที่เรารู้ดีแก่ใจว่ามันไม่ได้มีคุณค่าทางอาหารหรือมีประโยชน์ต่อร่างกายเลย ซ้ำยังอาจเป็นโทษด้วย แต่เราก็ยังชอบกินเพราะมันอร่อยดี
