Thursday, February 6, 2025
Home Tags แก่

Tag: แก่

7 การดูแลตัวเองฉบับคนเตรียมตัวเข้าสู่วัยเลข 3

เมื่ออายุเข้าสู่วัยเลข 3 สัญญาณความเสื่อมสภาพของร่างกายเริ่มปรากฏให้เห็นชัดเจน หากเริ่มหันมาดูแลสุขภาพตั้งแต่ตอนนี้ ก็จะช่วยชะลอการเปลี่ยนแปลงของร่างกายได้

พาชมนิทรรศการ “สูงวัย…ขยาย (ความ)” เมื่อความแก่มาเยือนเราทุกวินาทีที่ผ่านไป

พาชมนิทรรศการ "สูงวัย...ขยาย (ความ)" ที่จัดขึ้นที่หอศิลปวัฒนธรรมแห่งกรุงเทพมหานคร เพื่อตั้งคำถามและหาคำตอบในหลากหลายประเด็นเกี่ยวกับ "สังคมผู้สูงวัย"

พฤติกรรมดี ๆ ในชีวิตประจำวัน ที่ช่วย “ชะลอความแก่”

ถ้าคุณอยากจะแก่ให้ช้าลง ลองมาดูพฤติกรรมดี ๆ ที่ช่วย "ชะลอความแก่" กันหน่อยดีกว่า ไม่ยาก เพราะพฤติกรรมเหล่านี้ ที่คุณสามารถทำในชีวิตประจำวันได้

อย่าปล่อยให้ “ใจแก่” เพื่อชีวิตที่ยืนยาว

ไม่ว่าใครก็หนี “ความแก่” ไปไม่พ้น แต่รู้หรือไม่ว่าการที่เราไม่ยอมปล่อยใจให้แก่ไปตามสังขาร ช่วยให้มีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นได้!

“สายตายาว” ป้องกันไม่ได้! วัย 40+ ต้องเจอทุกคน

สายตายาวเป็นเรื่องธรรมชาติที่ต้องเจอกันทุกคนเมื่ออายุเริ่มเข้าสู่วัย 40 ปีขึ้นไป ซึ่งเป็นความเปลี่ยนแปลงที่เป็นไปตามวัย จึงไม่สามารถหลีกเลี่ยงหรือป้องกันได้