Tag: สุขภาพจิต
หดหู่หลังหยุดยาว ลองทำตามแบบนี้สิ!
5 วิธีปฏิบัติ หากคุณกำลังตกอยู่ใน 'ภาวะหดหู่' หลังหยุดยาวหลายวัน!
แยกให้ออก ซึมเศร้ากับไบโพล่าร์ มันต่างกัน!
ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าจะรู้สึกเบื่อหน่ายและเศร้าแทบจะตลอดเวลา ขณะที่ผู้ป่วยโรคไบโพล่าร์อาจมีภาวะซึมเศร้า สลับกับอารมณ์ร่าเริงเกินปกติ
วิธีคลายเครียดสำหรับผู้ปกครอง เมื่อลูกใกล้เปิดเทอม
วิธีเตรียมรับมือกับความเครียดของพ่อแม่ผู้ปกครองเมื่อลูกใกล้เปิดเทอม จากสสส.
สัญญาณเตือนเข้าข่ายเป็น “โรควิตกกังวล”
สาเหตุของโรควิตกกังวล มักเกิดมาจากความผิดปกติทางจิตใจ หรือความไม่สมดุลของสารสื่อประสาทในสมอง และเกี่ยวกับพื้นฐานสุขภาพจิตของแต่ละบุคลด้วย
เช็กลิสต์ดูว่าคุณติดเซลฟี่มากน้อยแค่ไหน?
Tonkit360 มีเช็กลิสต์ว่าคุณติตการเซลฟี่มากน้อยแค่ไหน รวมถึงเทคนิคป้องกันการเสพติดเซลฟี่ มาฝากกัน
“5 อย่า 3 ควร” เมื่อเห็นคนไลฟ์สดทำร้ายตัวเอง หรือกำลังจะฆ่าตัวตาย
การทำร้ายตัวเองหรือการฆ่าตัวตาย เริ่มมีเข้ามาให้เราพบเห็นกันอย่างใกล้ตัวมากขึ้น และสามารถเห็นได้แบบสดๆ ผ่านโลกออนไลน์
สังเกตคนรอบข้าง 10 สัญญาณเตือนเสี่ยงฆ่าตัวตาย
การฆ่าตัวตายเกิดขึ้นคู่กับมนุษย์มาช้านาน และอาจแบ่งสาเหตุการฆ่าตัวตายออกเป็นปัจจัยทางสังคม ทางจิตใจ และทางการแพทย์
ปรับทัศนคติใหม่ ใครๆ ก็ไปพบจิตแพทย์ได้ ไม่ใช่เรื่องน่าอาย
ปัญหาสุขภาพจิตไม่ใช่เรื่องไกลตัวเราเลยสักนิด อย่างที่เห็นว่าคนเป็นโรคซึมเศร้ากันมากขึ้น หรือมีความเครียด ความกังวล ที่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน ดังนั้น การเข้าพบจิตแพทย์ เพื่อวินิจฉัยอาการ อาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด
