Tag: วัยกลางคน
ทำความเข้าใจกับภาวะที่เรียกว่า “วิกฤติวัยกลางคน”
วิกฤติวัยกลางคน เป็นอารมณ์ความรู้สึกที่มักเกิดขึ้นกับคนในช่วงวัย 40 ปีขึ้นไป ซึ่งสามารถแก้ไขและทำความเข้าใจเพื่อปรับเปลี่ยนตนเองให้เข้ากับสถานการณ์ได้
“สิ่งที่ควรทำก่อน 30 คือ…” 10 ข้อเตรียมความพร้อมให้ชีวิตมีความสุข
คุณควรเตรียมตัวอย่างไรเพื่อที่จะได้ใช้ชีวิตในวัย 30+ ให้มีความสุขที่สุด Tonkit360 มีคำแนะนำ 10 ข้อสำหรับคนที่อยู่ในวัย 30s (ขึ้นไป) มาบอกกัน
เติมเชื้อไฟให้กับคนทำงานวัย 40+ ที่หมดไฟ
ทั้งที่ยังเหลือเวลาอีกเป็นสิบปีกว่าจะถึงช่วงวัยเกษียณ แต่คนวัย 40+ กลับเริ่มรู้สึกหมดไฟ เบื่องานเสียแล้ว Tonkit360 จึงมีวิธีเติมเชื้อไฟมาฝากคนวัยกลางคนทุกคน
วางแผนการเงิน ลดความเสี่ยงวิกฤติการเงินวัยกลางคน
Midlife-Crisis เป็นช่วงเปลี่ยนผ่านจากวัยผู้ใหญ่เป็นวัยสูงอายุ ทุกมิติอยู่ในช่วงขาลง โดยเฉพาะสภาพคล่องทางการเงิน ที่ถ้าไม่วางแผนได้เจอวิกฤติแน่
เริ่มดูแลสุขภาพในวัย 40+ ลดเสี่ยง “โรคหลอดเลือดสมอง” ได้
ออกกำลังกายเมื่อเข้าสู่วัย 40+ ถือว่ายังไม่สายเกินไป เมื่อนักวิทยาศาสตร์พบว่าช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองได้ โดยเฉพาะผู้ชาย!
ปัญหาการเงินวัยเตรียมเกษียณ วางแผนผิดชีวิตพัง
วิกฤติการเงินที่เกิดขึ้นในช่วงเตรียมเกษียณ ถ้าวางแผนไม่ดีชีวิตวัยชราอาจพังไม่รู้ตัว ดังนั้น เราต้องคิดหรือเตรียมตัวก่อนเข้าสู่วิกฤติที่ว่านี้
ทำอย่างไรถึงจะเจอ “มิตรแท้” ในวัย 40+
ถ้าคุณกำลังก้าวสู่วัย 40+ แต่ยังไม่มีเพื่อนสนิท ก็น่าจะถึงเวลาที่จะต้องหามิตรแท้ที่เป็นเพื่อนจริง ๆ ที่ไม่ใช่เพื่อนในโลกออนไลน์กันได้แล้ว
ไม่ใช่เรื่องยาก ที่จะเรียนรู้และรับมือ “วิกฤติวัยกลางคน”
วิกฤติวัยกลางคนไม่ใช่อาการเจ็บป่วยทางกายหรือทางใจ แต่เป็นช่วงเปลี่ยนผ่านวัยและประสบการณ์ชีวิต แล้วภาวะวิกฤติวัยกลางคนต้องเรียนรู้และรับมืออย่างไร
9 ข้อที่คุณควรทำก่อนอายุเข้าสู่หลักสี่
การก้าวเข้าสู่วัย 40 เป็นช่วงกลางทางของการใช้ชีวิต ช่วงเวลานี้คือเวลาทองที่คุณต้องหันกลับมาทบทวนตัวเอง เพื่อจะได้ใช้เวลาที่เหลือของชีวิตอย่างมีความสุข
เริ่มดูแลสุขภาพในวัยกลางคน ลดเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองได้!
ยังไม่สายเกินไปที่จะดูแลสุขภาพในวัยกลางคน เมื่อผลวิจัยพบว่าช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองได้