Friday, September 24, 2021
Home Tags มีความสุข

Tag: มีความสุข

ลองเลิกทำ 6 ข้อนี้ แล้วดูว่าคุณมีความสุขขึ้นบ้างไหม!

ทุกเช้าวันใหม่ ทุกคนมักจะตั้งเป้าเปลี่ยนแปลงตัวเอง บางครั้งก็ได้ผล และหลาย ๆ ครั้งก็ไม่ได้ผล ลองมาเลิกทำบางอย่างดูบ้างไหม เผื่อจะทำให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น

5 เคล็ด (ไม่) ลับสร้างด้วยใจ เพื่อให้ชีวิตมีความสุข

ใคร ๆ ต่างก็มองหาวิธีทำชีวิตให้มีความสุขทั้งกายและใจ ซึ่งจริง ๆ แล้วการใช้ชีวิตให้มีความสุขไม่ใช่เรื่องยาก และเกิดขึ้นได้จากเคล็ดลับที่คุณสร้างด้วยใจตัวเอง

เข้าใจตัวเองจากภาษากาย เพื่อชีวิตที่มีความสุขขึ้น

ภาษากาย โกหกไม่ได้เหมือนคำพูด ดังนั้น มันจึงมีความซื่อตรงมากกว่าคำพูด การรู้เท่าทันตัวเองจากภาษากาย เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ช่วยให้เราควบคุมตนเองได้ดีขึ้น

หัวเราะ ๆ คือยาวิเศษ 11 อานุภาพที่ทรงพลังของการหัวเราะ

นี่คือ 11 เหตุผลที่บ่งชี้ว่าคุณควรจะหัวเราะให้บ่อยและดังขึ้น เพราะการหัวเราะไม่ได้มีดีแค่ต่อสุขภาพจิต แต่ยังดีต่อสุขภาพกายชนิดที่อาจคาดไม่ถึง!

10 เรื่องท้าทายชีวิต ที่คุณควรหาโอกาสทำก่อนตาย

ชีวิตคนเราสั้นกว่าที่คิด เพราะฉะนั้น มีอะไรที่อยากทำแล้วยังไม่ได้ทำ หรืออะไรที่มันท้าทายชีวิตก็ลองทำดู ถือซะว่าเติมสีสันให้ชีวิตก่อนตาย

5 อารมณ์แปรปรวน ส่งผลต่อร่างกายอย่างไรบ้าง?

การปล่อยให้ตัวเองมีอารมณ์แปรปรวนบ่อย ๆ นั้นไม่ใช่เรื่องที่ดี เพราะจะทำให้ร่างกายแปรปรวนตาม ซึ่งนั่นจะส่งผลต่อระบบการทำงานในร่างกายที่ผิดปกติตามไปด้วยแน่นอน