Tag: คิดบวก
‘เครื่องมือวัดการนับถือตัวเอง’ สะท้อนความสุขและปัญหาสุขภาพจิต
"Self-esteem" เป็นบันไดสู่การสร้าง "Self Resilience" หรือ "ความแข็งแกร่ง" ที่จะคอยผลักดันให้ทุกชีวิตก้าวข้ามผ่านอุปสรรค เป็นทักษะจำเป็นสำหรับโลกยุคปัจจุบัน
จัดการอารมณ์โกรธ “ฮึบเข้าไว้” งานไม่เสียเพื่อนไม่หาย
หลายครั้งเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงคนหรือสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เราโกรธได้ แต่เราควบคุมพฤติกรรมของเราและวิธีการตอบโต้กับอารมณ์โกรธของตัวเองได้
7 สิ่งมหัศจรรย์ที่พึงมี ในการเติมเต็มชีวิตให้สมบูรณ์
คุณมี 7 สิ่งนี้ในชีวิตแล้วหรือยัง ถ้ายังให้เริ่มต้นจากจุดนี้ก่อน มันจะช่วยให้คุณค้นพบทิศทางใหม่ และเติมเต็มส่วนที่คุณรู้สึกขาดได้อย่างไม่น่าเชื่อ
เรื่องใกล้ตัว EP.49 : ฝึก “สมอง” ให้เลิกคิดลบ ทำได้!
แม้ว่าสมองของเราจะเอนเอียงไปกับการมองโลกในแง่ร้ายมากกว่า แต่หากรู้เท่าทันความคิดของตัวเอง ก็จะสามารถรับมือกับความคิดลบ ๆ ที่เกิดขึ้นได้
ฝึก “สมอง” ให้เลิกคิดลบ ทำได้!
แม้ว่าสมองของเราจะเอนเอียงไปกับการมองโลกในแง่ร้ายมากกว่า แต่หากรู้เท่าทันความคิดของตัวเอง ก็จะสามารถรับมือกับความคิดลบ ๆ ที่เกิดขึ้นได้
เรื่องใกล้ตัว EP.33 : คิดบวก เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีของตนเอง
"ความคิด" ส่งผลต่อการกระทำได้ เหมือนคำกล่าวที่ว่า “ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว” หากปรับใจให้คิดบวกได้ก็จะเป็นแรงกระตุ้นในการทำสิ่งดี ๆ ให้กับตนเอง
“คิดบวก” เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดี
"ความคิด" ส่งผลต่อการกระทำได้ เหมือนคำกล่าวที่ว่า “ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว” หากปรับใจให้คิดบวกได้ก็จะเป็นแรงกระตุ้นในการทำสิ่งดี ๆ ให้กับตนเอง
ทันโลกสุดสัปดาห์ : “คิดบวก” ลดความเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควร
การคิดบวกช่วยให้คนเราอายุยืนจริงหรือ? คลิกฟังหาคำตอบได้ในทันโลกสุดสัปดาห์
“คิดบวก” ลดความเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควร
แม้สภาพสังคมทำให้คนเราเครียดมากขึ้น แต่การคิดบวกก็จะช่วยลดเสี่ยงการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้