Tag: หมดไฟ

"ความเครียด" เป็นอาการปกติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่การ "เครียดเรื้อรัง" สะสมไปเรื่อย ๆ สามารถส่งผลกระทบกับสุขภาพกาย สุขภาพจิตได้ โดยเฉพาะ "หมดไฟก่อนวัย"

ในยุคนี้เรามักเห็น ผู้คนบ่นผ่านโซเชียลมีเดีย ว่ารู้สึก "Burnout หรือ ภาวะหมดไฟ" สภาวะเช่นนี้หมายถึงอะไร ทำไมคนในยุคนี้ถึงเป็นกันมาก และต้องรับมืออย่างไร

อินเตอร์เนชั่นแนล เอสโอเอส (International SOS) ชี้ให้เห็นว่า ภาวะหมดไฟของพนักงานเป็นปัญหาสำคัญที่นายจ้างควรมีบทบาทในการให้ความช่วยเหลือเร่งด่วน

ระบบสาธารณสุขที่เข้มแข็งที่สุด ไม่ใช่แค่ผู้ป่วยได้รับการดูแลรักษาพยาบาลที่ดีที่สุด แต่ยังต้องให้ความสำคัญกับ "ผู้ดูแล" เพื่อไม่ให้เกิดภาวะหมดไฟด้วย

พี่บอกแล้วนะ! ซีซั่น 2 EP.56 พบกับ พี่ตุ๊กตาและพี่จิ๊บ "วันลาพักร้อน" เป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นกับคนวัยทำงาน นี่คือเหตุผลที่คุณควรใช้วันลาพักร้อนซะ!

Today's Webtoon ซีรีส์ที่จะปลุกไฟในการทำงาน พร้อมพลังบวกและข้อคิดต่าง ๆ ในแง่มุมของการทำงาน ช่วยผลักดันและปลอบประโลมใจให้กับมนุษย์เงินเดือนทั้งหลาย

พลังแห่งเดดไลน์ เป็นตัวช่วยให้เราขยับเขยื้อนร่างกาย ลุกจากความขี้เกียจ และเริ่มทำงานได้เสียที ถึงแม้ว่าในขณะนั้นจะมีภาวะหมดไฟในการทำงานมากแค่ไหนก็ตาม

ถ้าชีวิตกำลังขาด "แรงบันดาลใจ" ขับเคลื่อนความคิดและการกระทำที่พึงประสงค์ นี่อาจถึงเวลาที่เราจะต้องตามหาแรงบันดาลใจใหม่ ๆ ก่อนที่ชีวิตจะเหี่ยวเฉาไปมากกว่านี้

ทั้งที่ยังเหลือเวลาอีกเป็นสิบปีกว่าจะถึงช่วงวัยเกษียณ แต่คนวัย 40+ กลับเริ่มรู้สึกหมดไฟ เบื่องานเสียแล้ว Tonkit360 จึงมีวิธีเติมเชื้อไฟมาฝากคนวัยกลางคนทุกคน

นิสัยหรือการกระทำเล็ก ๆ น้อย ๆ มีผลเปลี่ยนแปลงชีวิตได้มากกว่าที่คิด มาดูกันว่าคุณจะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอะไรได้บ้าง เพื่อให้เป็นคนที่ Productive เพิ่มขึ้น