Tag: บำบัดจิตใจ

ใครที่กำลังมองหาวิธีระบายออกซึ่งความทุกข์หรือความเครียด อาจใช้ประโยชน์ในลักษณะเดียวกันกับศิลปะบำบัดได้ เพียงแค่ได้ขีดเขียน ลงสี อารมณ์ที่แย่อยู่ก็จะดีขึ้น

ความเหนื่อยล้าเมื่อต้องเจอกับปัญหาหนัก ๆ สามารถทำให้คนเรารู้สึกอ่อนไหวได้ บางทีจะมีวูบหนึ่งที่อยากทิ้งทุกสิ่งแล้วหนีไปเลย แล้วเราจะหลุดพ้นจากอาการนี้ยังไง