Friday, May 17, 2024
Home Tags ทำคีโต

Tag: ทำคีโต

ข้อดี-ข้อเสียของ IF และ Keto ต้องประเมินสุขภาพตัวเองก่อนทำ

การพยายามลดความอ้วน ลดน้ำหนักด้วยวิธีทำ IF และกิน Keto นั้น ไม่ใช่วิธีที่เลวร้ายหากทำอย่างถูกต้อง ประเมินร่างกายตัวเอง ไม่หักโหมแบบสุดโต่งเพื่อหวังผอมเร็ว