Tag: ควบคุมอารมณ์
ในยุคนี้ ทำไมเรา “ความอดทนต่ำลง ความวีนเหวี่ยงสูงขึ้น”
มีเหตุผลอะไรบ้างที่อธิบายปรากฏการณ์ทางสังคมที่ว่าทำไมยุคนี้คนเราถึง ความอดทนอดกลั้นต่ำลง และถูกแทนที่ด้วยความวีนเหวี่ยงที่สูงขึ้น จนมีเรื่องกับคนรอบข้าง
6 วิธีรับมือกับอารมณ์ปรี๊ดเกินต้านก่อนสติแตกพังทุกอย่าง
ชีวิตมีเรื่องประสาทกินได้ทุกวัน 6 วิธีต่อจากนี้คือการรับมือความรู้สึกทางอารมณ์ตามวิธีคิดแบบวิทยาศาสตร์เพื่อไม่ให้ตนเองสติแตก ลองทำกันดู คุมอารมณ์ได้อยู่หมัด
ดูภาพนี้สิ! อธิบาย EQ ของคุณได้ว่าเป็นอย่างไร
ภาพนี้คือบททดสอบที่สามารถบอกได้ว่าคุณมีความฉลาดทางอารมณ์มากน้อยแค่ไหน คุณเห็นองค์ประกอบใดในภาพก่อน อธิบาย EQ หรือความฉลาดทางอารมณ์ของคุณได้ว่าเป็นอย่างไร
การควบคุมอารมณ์จำเป็นแค่ไหน?
เคยไหมที่ปล่อยให้ความเครียด ความกังวลใจ ความเศร้าใจ ความโกรธเข้ามาครอบงำจนควบคุมตัวเองไม่ได้ ถ้าเป็นบ่อย ๆ อาจถึงเวลาต้องจัดการ EQ ตัวเองแล้ว
