Tag: กรมสุขภาพจิต
“ภาวะเครียดทางการเมือง” ต้องเสพข่าวอย่างมีสติ
กรมสุขภาพจิตแนะจัดการภาวะเครียดทางการเมือง ต้องมีสติ จัดสรรเวลาเสพข่าวอย่างเหมาะสม ประเมินตนเองว่าเมื่อไหร่ควรถอยห่างจากการรับรู้ เพื่อไม่ให้เครียดเกินไป
ระวัง! ฟุตบอลโลกยิ่งเข้มข้น สถานการณ์พนันยิ่งเคร่งเครียด
ปัจจุบันช่องทางในการพนันมีหลากหลายรูปแบบ สามารถเข้าถึงแหล่งพนันได้ง่าย ฟุตบอลโลกยิ่งเข้มข้น สถานกาณ์พนันยิ่งเคร่งเครียด อย่าเผลอใจหลงไปกับการเล่นพนัน
ข่าว “การเมือง” สุดเครียด เสพอย่างไร “กำลังดี”
ข่าวการเมืองในบ้านเรากำลังร้อนแรง หากติดตามข่าวสารมากเกินไปย่อมไม่ดีแน่ ๆ กรมสุขภาพจิตจึงได้แนะนำ 5 วิธีในการติดตามข่าวการเมืองให้ไม่เครียด ควรปฏิบัติดังนี้
“การฆ่าตัวตาย” สามารถยับยั้งได้ ด้วยตัวของเราเอง
เมื่อมีสิ่งเร้าที่ทำให้เราเริ่มใช้ชีวิตอย่างไม่มีความสุข ก็อาจนำไปสู่การฆ่าตัวตายได้ แต่ความจริงแล้ว "ตัวเราเอง" ก็สามารถที่จะยับยั้งการฆ่าตัวตายได้เช่นกัน
5 วิธีติดตามข่าวการเมือง ไม่ให้เครียด!
5 วิธีที่ควรปฏิบัติ สำหรับการติดตามข่าวการเมือง ให้ห่างไกลความเครียด จากกรมสุขภาพจิต
หนังเกี่ยวกับพระ ศาสนา ไม่ได้มีแต่หนังตลก
เวลาทำหนังเกี่ยวกับพระหรือศาสนา มักจะเป็นประเด็นอ่อนไหวจนโดนเพ่งเล็ง ทำให้สุดท้ายแล้วเหลือออกมาแต่หนังตลกซะงั้น..
สัญญาณเตือนเข้าข่ายเป็น “โรควิตกกังวล”
สาเหตุของโรควิตกกังวล มักเกิดมาจากความผิดปกติทางจิตใจ หรือความไม่สมดุลของสารสื่อประสาทในสมอง และเกี่ยวกับพื้นฐานสุขภาพจิตของแต่ละบุคลด้วย
