Thursday, May 23, 2024
Home Tags สุขภาพใจ

Tag: สุขภาพใจ

ฟื้นฟูสุขภาพใจให้มีความสุข ด้วยการ “ให้อภัยตนเอง”

หากเรายังไม่ยอมยกโทษให้ตนเอง แล้วหวังว่าใครจะมายกโทษให้เรา เราจะมองหน้าตัวเองบนกระจกที่แตกไปแล้ว หรือจะมองตัวเองบนกระจกใบใหม่ที่เห็นรอยยิ้มได้เต็มตา

พี่บอกแล้วนะ! ซีซั่น 2 EP.04 : วิธีรักษากาย-ใจให้รอด ในยุคสงคราม “โรค”

พี่บอกแล้วนะ! ซีซั่น 2 EP.04 พบกับ พี่หวันยา และ พี่จิ๊บ วิธีใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางสงคราม "โรค" สิ่งสำคัญคือการรักษากาย-ใจ ให้อยู่ในสภาพที่ดีที่สุด

หัวเราะ ๆ คือยาวิเศษ 11 อานุภาพที่ทรงพลังของการหัวเราะ

นี่คือ 11 เหตุผลที่บ่งชี้ว่าคุณควรจะหัวเราะให้บ่อยและดังขึ้น เพราะการหัวเราะไม่ได้มีดีแค่ต่อสุขภาพจิต แต่ยังดีต่อสุขภาพกายชนิดที่อาจคาดไม่ถึง!

รู้จักแอปฯ “สบายดี” ดีต่อกาย ดีต่อใจ ดีต่อสมอง

ไหน ๆ ทุกวันนี้เราก็ติดมือถือกันอยู่แล้ว Tonkit360 มีแอปพลิเคชันมาแนะนำ แอปฯ ฟีลกู๊ดควรมีดีต่อใจ จะทำให้โทรศัพท์เรามีอะไรให้ทำมากกว่าเดิม