Tag: สุขภาพจิต

รายงานสุขภาพคนไทย พบเด็กกรุงเทพฯ และปริมณฑล อายุ 6 ขวบขึ้นไป ครองแชมป์ไม่กินผัก สุขภาพเสี่ยง กินไขมันสูง วัย 15 ปีขึ้นไปติดบุหรี่ไฟฟ้า และสุขภาพจิตมีปัญหา

ความสูญเสียเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยเฉพาะการสูญเสียคนรักเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่ยากลำบากที่สุดในชีวิต แต่เราต้องเรียนรู้ที่จะรับมือเพื่อก้าวข้ามผ่านมัน

โรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของคนทั่วโลก และมีแนวโน้มที่สูงขึ้นเรื่อย ๆ แต่เราสามารถลดความเสี่ยงได้ ด้วยการปกป้องสุขภาพหัวใจให้แข็งแรง

ปัญหาสุขภาพจิตในเด็กยังคงเป็นปัญหาใหญ่ของเมืองไทย การแก้ไขปัญหาจำเป็นต้องส่งเสริมการเลี้ยงดูเชิงบวกให้กับพ่อแม่เด็กปฐมวัย วัยเรียน และวัยรุ่น

ความเครียด นอกจากส่งผลต่อด้านอารมณ์แล้ว ยังส่งผลต่อร่างกายและจิตใจอีกด้วย เราจะป้องกันและขจัดความเครียดได้อย่างไร ติดตามได้จากบทความนี้เลย

ความเป็นพิษ (Toxic) ในปัจจุบัน ไม่ได้มีเพียงมลภาวะทางสิ่งแวดล้อมเท่านั้น แต่เกิดขึ้นจากปฏิสัมพันธ์ของคนในสังคม การรู้เท่าทันจะเป็น "ภูมิคุ้มกัน" ภายในจิตใจ

International SOS ร่วมรณรงค์เรียกร้องให้องค์กรต่าง ๆ ตระหนักถึงความสำคัญของการมีสุขภาพจิตที่ดีสำหรับพนักงานทั่วโลก หลังจากพบคนทำงานมีปัญหาสุขภาพจิตเพิ่มขึ้น

จำนวนคนไทยที่มีปัญหาสุขภาพจิตเพิ่มสูงขึ้นทุกปี ขณะที่บุคลากรทางการแพทย์มีไม่เพียงพอ การให้ความรู้ ความเข้าใจ ส่งเสริมป้องกันรักษาสุขภาพจิตจึงเป็นเรื่องสำคัญ

"โรคเสพติดความสำเร็จจากโซเชียลมีเดีย" ภัยใกล้ตัวจากการเสพความสำเร็จของคนอื่นผ่านโซเชียลมีเดีย นำมาซึ่งการเปรียบเทียบ ความกดดัน และความเครียดให้กับตัวเอง

การเรียนรู้เข้าใจตนเองอย่างมีประสิทธิภาพ สามารถนำมาปรับใช้ดูแลสุขภาพจิตใจตนเองได้เมื่อเกิดปัญหา แต่เราจะตระหนักรู้ เข้าใจตนเองอย่างมีประสิทธิผลได้อย่างไร