กระแสรักสุขภาพกำลังบูม โดยเฉพาะผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายด้วย “การวิ่ง” ช่วงหลัง ๆ จึงมีงานวิ่งให้คุณเลือกเข้าร่วมทุกสัปดาห์ ทุกเดือนทีเดียว ทั้งในพื้นที่กรุงเทพฯ ปริมณฑล หรือต่างจังหวัด
และสิ่งที่ไม่ควรเกิดขึ้นหลังจบงานวิ่ง คือ ความผิดพลาดในการจัดงาน ดังที่เกิดขึ้นในกิจกรรมเดิน-วิ่ง การกุศลชลบุรี มาราธอน 2018 เมื่อวันที่ 14 ตุลาคม 2561 ที่กลายเป็นกระแสร้อนแรงในโลกโซเชียล หลังผู้จัดงานปล่อยให้น้ำหมด บางจุดมีแต่น้ำไม่มีแก้ว หรือเส้นทางวิ่งก็ไม่เรียบร้อย ปล่อยให้มีการเปิดฝาท่อทิ้งไว้ พอเกิดดราม่างานวิ่งเช่นนี้แล้ว หลายคนคงสงสัยว่า แล้วงานวิ่งที่ดี มีมาตรฐานนั้น ควรมีอะไรบ้าง
Tonkit360 ได้รวบรวมสิ่งที่ผู้จัดงานวิ่งควรรู้ และควรทำ เพื่อให้งานวิ่งมีมาตรฐานและปลอดภัยกับนักวิ่งมาฝาก ด้วยหวังว่า เรื่องผิดพลาดเช่นนี้ จะไม่เกิดขึ้นอีกในอนาคต
ช่องทางติดต่อสื่อสาร
ผู้จัดงานวิ่งต้องคำนึงไว้เสมอว่า “ช่องทางติดต่อสื่อสาร” ไม่ได้มีไว้ เพื่อเปิดรับสมัครผู้เข้าร่วมกิจกรรมเท่านั้น แต่ยังเป็นช่องทางในการอัพเดทความคืบหน้าในกิจกรรมวิ่งด้วย หากผู้จัดงานปล่อยช่องทางติดต่อสื่อสารเงียบเหงา ไม่มีการเคลื่อนไหวใด ๆ ทั้งสิ้น อาจทำให้กิจกรรมวิ่งของคุณ ขาดความน่าเชื่อถือ และสร้างความไม่มั่นใจให้แก่ผู้ร่วมกิจกรรมได้
ระบุจำนวนนักวิ่งให้ชัดเจน
สำหรับกิจกรรมเดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพ วิ่งมินิมาราธอน หรือวิ่งมาราธอนนั้น หากผู้จัดงานระบุไว้อย่างชัดเจนว่า แต่ละกิจกรรม เปิดรับสมัครนักวิ่งจำนวนเท่าใด ย่อมดีกว่าเปิดรับสมัครไปเรื่อย ๆ พอถึงวันงาน ก็มีนักวิ่งมากันล้นงาน จนสิ่งของที่เตรียมไว้ให้นักวิ่ง อย่างเสื้อที่ใช้ในการแข่งขัน เหรียญรางวัล น้ำดื่มในแต่ละจุดไม่เพียงพอ เมื่อเป็นเช่นนั้น อาจเกิดผลกระทบตามมาในภายหลังได้
ที่พัก
เรื่องที่พักนั้น อาจเป็นปัญหาโดยตรงกับนักวิ่งที่เป็นคนนอกพื้นที่ ในเรื่องนี้ ผู้จัดงานควรเตรียมข้อมูลที่พักซึ่งอยู่ไม่ไกลจากสถานที่จัดงานไว้ เพื่อเป็นหนึ่งในตัวเลือกของนักวิ่ง หากปล่อยให้นักวิ่งตระเวนหาที่พักเอง อาจได้ที่พักซึ่งมีราคาแพงกว่าปกติหลายเท่า หรือบางครั้งนักวิ่งอาจได้ที่พักซึ่งตั้งอยู่ไกลจากสถานที่จัดงานมาก
ป้ายบอกทาง
สำหรับ “ป้ายบอกทาง” ในที่นี้ หมายถึง ป้ายบอกระยะทาง และป้ายบอกเส้นทางการวิ่ง เหตุผลที่ผู้จัดงานควรทำป้ายดังกล่าว เพื่อให้ผู้แข่งขันในแต่ละระยะทาง (5 กม./10 กม./21 กม.) ได้รู้ว่า ตอนนี้ตนวิ่งมาได้กี่กิโลเมตรแล้ว และเส้นทางที่ต้องวิ่งต่อไป หรือต้องกลับตัว เพื่อไปยังเส้นชัยอยู่ตรงไหน เนื่องจากนักวิ่งที่เข้าร่วมกิจกรรมอาจไม่ได้เป็นคนในพื้นที่ ทั้งยังเป็นการป้องกันความสับสนของนักวิ่งด้วย
จุดให้น้ำ/จุดปฐมพยาบาล
“น้ำ” ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้ ยิ่งกับเหล่านักวิ่งด้วยแล้ว หากดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อความต้องการ จะทำให้นักวิ่งตกอยู่ในภาวะขาดน้ำ เป็นผลให้ความดันตก ออกซิเจนไปเลี้ยงสมองไม่พอ ไตมีเลือดไปเลี้ยงน้อย ค่าไตเพิ่มสูง จนอาจนำไปสู่ภาวะไตวายเฉียบพลันได้ ดังนั้น งานวิ่งที่ดี ควรมีจุดพักดื่มน้ำทุก 2 กิโลเมตร เพื่อให้นักวิ่งได้ดื่มน้ำดับกระหายและเป็นการชาร์จพลังไปในตัว
ขณะเดียวกัน จุดปฐมพยาบาล ก็เป็นอีกจุดหนึ่งที่ต้องมี โดยผู้จัดงาน อาจตั้ง “จุดปฐมพยาบาล” ไว้ที่จุดสตาร์ท จุดให้น้ำ หรือระหว่างเส้นทาง เพื่อให้ครอบคลุมและพร้อมให้ความช่วยเหลือนักวิ่งตลอดเวลา
ซุ้มอาหารหลังงานวิ่ง
งานวิ่งแต่ละงาน ล้วนเริ่มรวมตัวผู้เข้าแข่งขันกัน ตั้งแต่เวลาประมาณ 04.30-05.00 น. ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ผู้เข้าแข่งขันแต่ละคน ยังไม่ได้ทานอาหารเช้ามาอย่างแน่นอน ฉะนั้น ซุ้มอาหารที่ผู้จัดงานหรือสปอนเซอร์ของงาน จัดเตรียมไว้ เพื่อดูแลผู้เข้าแข่งขันหลังจบกิจกรรม ก็ถือว่าเป็นเรื่องดี ๆ ที่ควรมี
การดูแลความปลอดภัย
โดยปกติแล้ว ทางผู้จัดงานจะมีการประสานงานไปยังสถานีตำรวจในพื้นที่ เพื่อขอกำลังเจ้าหน้าที่ส่วนหนึ่งมาคอยอำนวยความสะดวก และคอยดูนักวิ่งตามจุดต่าง ๆ นอกเหนือจากทีมงานที่ผู้จัดงานได้เตรียมไว้
