มีความน่าสนใจจากผลสำรวจของสถาบันวิจัยการนอนหลับแห่งสหรัฐอเมริกา ผลวิจัยดังกล่าวนั้นระบุว่าประเทศที่ประชากรมีรายได้ดี หรือ จีดีพีต่อหัวสูงนั้น เป็นประเทศที่ประชากรได้พักผ่อนอย่างเต็มที่
ทั้งนี้ผลสำรวจของสถาบันวิจัยเพื่อการนอนหลับ ได้วิเคราะห์ข้อมูลจากผู้ที่ใช้แอพพลิเคชั่น Sleep Cycle ซึ่งแอพพลิเคชั่นดังกล่าวมีผู้ใช้งานอยู่ทั่วโลก และข้อมูลจากแอพพลิเคชั่นนี้ จะติดตามการนอนหลับของผู้ใช้งานว่ามีช่วงเวลาในการนอนเพียงพอแค่ไหน
ทั้งนี้การนอนที่ร่างกายต้องการนั้นอยู่ที่ 7-9 ชั่วโมงต่อวันถ้านอนน้อยกว่า 7-9 ชั่วโมงติดต่อกันหลายวันจะส่งผลต่อระบบการทำงานและสั่งการของสมอง ยิ่งนอนน้อยติดต่อกันหนึ่งสัปดาห์สมองคุณจะตัดสินใจช้าลง ทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพความรู้สึกของคุณจะเบลอเหมือนกับคนที่กินไวน์ไปหนึ่งขวดเลยทีเดียว
ทีนี้มาดูกันว่าผลการสำรวจของ สถาบันเพื่อการนอนหลับจากสหรัฐฯนั้นกล่าวถึง จีดีพีของประชากรในแต่ละประเทศว่าสัมพันธ์กับการนอนไว้อย่างไร
ประชากรในประเทศที่พัฒนาแล้วจะมีการนอนที่พอเพียง
จากผลสำรวจนั้นพบว่า ประเทศที่พัฒนาแล้วในยุโรป และ สหรัฐอเมริกาจะมีชั่วโมงการนอนอยู่ที่ 7 ชั่วโมง 15 นาที รายได้ประชากรต่อหัวต่อปีอยู่ที่ประมาณ 50,000 -100,000 เหรียญสหรัฐต่อปี (ประมาณ 1.5 ล้าน – 3 ล้านบาท)
แต่ถ้าหันมาดูฝั่งเอเชียที่มีญี่ปุ่นเป็นพี่ใหญ่ในฐานะประเทศที่พัฒนาแล้วนั้น กลับเป็นในทิศทางกลับกัน ซึ่งตรงนี้เรียกว่าเป็นลักษณะเฉพาะตัวของคนญี่ปุ่น ซึ่งเวลาโดยเฉลี่ยจะอยู่ที่ 6 ชั่วโมง 15 นาที และรายได้ประชากรต่อหัวต่อปีโดยเฉลี่ยจะอยู่ที่ 40,000 – 60,000 เหรียญสหรัฐต่อปี ( 1.2 ล้าน – 1.8 ล้านต่อปี)
สิงค์โปร์นอนน้อยแต่เป็นผู้นำจีดีพีในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้
ตามผลสำรวจนั้นพบว่าประเทศในเอเชีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ นอกจากมีญี่ปุ่นที่มีจีดีพีต่อหัวสูงแล้ว ยังมีเกาหลีใต้ และ ไต้หวันที่มีจีดีพีต่อหัว ต่อปีสูงพอกันและมีเวลานอนที่ใกล้เคียง ขณะที่สิงค์โปร์ นั้นถือว่านำโด่ง ด้วยจีดีพีต่อหัวต่อปีนั้นอยู่ที่ประมาณ 80,000 เหรียญสหรัฐหรือประมาณ 2.4 ล้านบาท เท่ากับมีรายได้เดือนละ 200,000 บาท แต่ความร่ำรวยของพวกเขาก็ต้องแลกมากับชั่วโมงการนอนที่ โดยเฉลี่ยแล้วคนสิงค์โปร์นอนเพียง 6 ชั่วโมง 45 นาที
ไทย จีน อินโดนีเซีย จีดีพีพอกันแต่นอนไม่เท่ากัน
เมื่อสิงค์โปร์ นำโด่งขนาดนั้น เราคงอยากรู้กันว่าคนไทยที่ ผลสำรวจพบว่าค่าเฉลี่ยการนอนอยู่ที่ 6 ชั่วโมง 50 นาทีนั้นมีจีดีพีต่อหัวเท่าไร ซึ่งจีดีพีต่อหัวเฉลี่ยของไทยนั้นอยู่ที่1.5 – 20,000 เหรียญสหรัฐต่อหัวต่อปี หรือประมาณ 4.5 แสน – 6 แสนบาทอันเป็นจีดีพีเฉลี่ยต่อหัวในเส้นเดียวกันกับ จีนและอินโดนีเซีย โดยที่ จีนมีค่าเฉลี่ยการนอนมากกว่าคนไทยอยู่ที่ 7 ชั่วโมง ขณะที่คนอินโดนีเซียได้พักผ่อนน้อยกว่าคนไทยที่ 6 ชั่วโมง
ทั้งหมดนี้เป็นผลสำรวจที่ทางสถาบันวิจัยเพื่อการนอนของสหรัฐอเมริกา วิเคราะห์มาจากข้อมูลของผู้ที่ใช้แอพพลิเคชั่น ดังนั้นอาจมีความคลาดเคลื่อนของ ตัวเลขไปบ้าง
แต่สิ่งหนึ่งที่ทำให้เราได้เห็นจากผลการสำรวจนี้คือ ประเทศที่เจริญแล้ว จะมีคุณภาพชีวิตของประชากรที่ดีตามมา ด้วยคุณภาพของคนทำงานที่ทำงานอย่างจริงจังในเวลางานทำให้ได้ประสิทธิภาพการทำงานอย่างเต็มที่ และมีเวลาพักผ่อนอย่างเต็มที่
แต่ถ้าคุณภาพของประชากรที่อยู่ในวัยทำงานไม่สามารถดึงประสิทธิภาพการทำงานมาใช้ได้อย่างเต็มที่ สมาธิไม่ได้อยู่ที่การทำงาน ก็จะเป็นผลลัพท์ได้จากเวลานอนและจีดีพีของประเทศดังที่รายงานชิ้นนี้ได้ระบุไว้นั่นเอง
