การเล่นทายใจจากภาพลวงตา มักใช้ภาพที่มีความกำกวม หรือก็ภาพที่สามารถมองเห็นได้มากกว่าหนึ่งแบบ ขึ้นอยู่กับมุมมองของผู้เล่น เพราะภาพเหล่านั้นสามารถตีความได้มากกว่าหนึ่งแบบ เพื่อค้นหาหรือเปิดเผยบางสิ่งบางอย่างในจิตใต้สำนึก ด้วยความที่สมองของคนเรามักจะ “เลือกมองเห็น” ในสิ่งที่จิตใจให้ความสำคัญเป็นอันดับแรกก่อน ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์ ตรรกะ หรือรายละเอียดเล็กน้อยต่าง ๆ ดังนั้น สิ่งที่คุณสังเกตเห็นเป็นอย่างแรกจากภาพลวงตา จึงสามารถสะท้อนลักษณะบุคลิกภาพ หรือบอกเล่าตัวตนที่แท้จริงของคุณได้ไม่น้อยเลย
ภาพที่คุณเห็นอยู่นี้ก็เช่นกัน เป็นหนึ่งในภาพลวงตาที่สามารถนำมาใช้เปิดเผยถึง “ความกังวล” ที่ซ่อนอยู่ในใจลึก ๆ ของคุณได้ จากภาพที่ชวนสับสนเพียงภาพเดียว เมื่อมองแว่บแรกบางคนจะเห็น “นก” ในขณะที่บางคนเห็นเป็น “ต้นไม้” และจากสิ่งแรกที่คุณสังเกตเห็นจะบอกถึงความกังวลที่ซ่อนอยู่ภายในใจของคุณ ทว่าคำเตือนก็คือ การเล่นในลักษณะนี้เป็นเพียงกิจกรรมสนุก ๆ เท่านั้น ไม่ได้มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์แต่ประการใด หากลองเล่นแล้วรู้สึกว่ามันไม่แม่น ไม่ตรงกับตัวเองก็ไม่ต้องกังวลไป ให้มันเป็นจุดเริ่มต้นในการทำความเข้าใจตัวเองให้ลึกขึ้นกว่าเดิมก็พอ
1. หากแว่บแรก คุณมองเห็นเป็น “ต้นไม้”
หากคุณเห็นภาพนี้เป็นรูป “ต้นไม้” นั่นอาจตีความได้ว่าคุณเป็นคนที่ “โหยหาความมั่นคงในชีวิตอยู่ตลอดเวลา” ภายในใจลึก ๆ ของคุณ คุณอาจมีความคิดว่า “ขอแค่ทุกอย่างยังมั่นคง ฉันก็จะรู้สึกสงบและปลอดภัย” นั่นทำให้คุณยึดติดกับแผนการ กิจวัตรประจำวัน การควบคุมสิ่งต่าง ๆ และการใช้ชีวิตอยู่กับสิ่งที่ตัวเองคุ้นเคย ราวกับว่าหากทุกอย่างอยู่ในที่ทางของมัน หรือคุณสามารถจัดการให้ทุกอย่างมันเข้าที่เข้าทางของมันได้ คุณก็จะรู้สึกสงบได้ในที่สุด ทว่าลึก ๆ แล้ว ความเครียดมันยังคงอยู่ เพราะความกังวลของคุณไม่ได้เกิดขึ้นจากสถานการณ์จริง แต่มันเกิดจากความรู้สึกที่ว่า “พื้นใต้เท้าที่เหยียบอยู่ มันไม่มั่นคงพอ” ต่างหาก
คุณกำลังพยายามยืนหยัดเหมือนต้นไม้นี้ ที่ภายนอกดูแข็งแรงและมั่นคง แต่ภายในคุณกลับรู้สึกหวาดระแวงอยู่เสมอว่าเมื่อไรจะมีบางสิ่งบางอย่างเปลี่ยนแปลงไป
2. หากแว่บแรก คุณมองเห็นเป็น “นก”
หากคุณเห็นภาพนี้เป็นรูป “นก” นั่นอาจหมายความว่าคุณกำลังเผชิญกับ “ความคิดที่วนเวียนไปมาจนไม่อาจพักผ่อนได้” คุณอาจรู้อยู่แล้วว่ามันคือความกังวลที่มาในรูปแบบของคำถามที่ว่า “ถ้าฉันพลาดอะไรไปล่ะ?” หรือ “ถ้าฉันต้องมาเสียใจทีหลังล่ะ?” ย้ำ ๆ ซ้ำ ๆ โดยความคิดลักษณะนี้มักผุดขึ้นมาอย่างกะทันหันโดยที่คุณมักจะไม่ทันได้ตั้งตัว โดยเฉพาะในช่วงเย็น ๆ ก่อนนอน ระหว่างอาบน้ำ หรือแม้แต่ในความเงียบตอนที่คุณอยู่กับตัวเอง ราวกับว่าร่างกายของคุณอยู่ตรงนี้ แต่ความคิดของคุณโบยบินไปสู่อนาคตเรียบร้อยแล้ว ในหัวมันเอาแต่คิดย้อนกลับไปกลับมาซ้ำ ๆ คาดการณ์เหตุการณ์ล่วงหน้า และกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดแบบไม่รู้จบ
และในขณะที่ความคิดของคุณกำลังล่องลอยไปไกลอย่างไม่หยุดหย่อน ร่างกายของคุณจึงไม่มีโอกาสได้หยุดพักแม้แต่น้อย เพื่อที่จะได้หายใจโล่ง ๆ อย่างแท้จริง
