Saturday, November 9, 2024
Home Tags Post-Vacation Depression

Tag: Post-Vacation Depression

ซึมเศร้าหลังหยุดยาวไม่ใช่โรคทางจิตเวช แต่เป็นสภาวะอารมณ์ด้านลบ

อาการซึมเศร้าหลังหยุดยาว สามารถรักษาให้หายได้ด้วยตัวคุณเอง ซึ่งกรมสุขภาพจิตได้เผยแพร่คำแนะนำเกี่ยวกับ 6 วิธีในการรับมือที่สามารถทำได้ด้วยตนเอง ดังนี้