Tag: Post Vacation Blues
ซึมเศร้าหลังหยุดยาวไม่ใช่โรคทางจิตเวช แต่เป็นสภาวะอารมณ์ด้านลบ
อาการซึมเศร้าหลังหยุดยาว สามารถรักษาให้หายได้ด้วยตัวคุณเอง ซึ่งกรมสุขภาพจิตได้เผยแพร่คำแนะนำเกี่ยวกับ 6 วิธีในการรับมือที่สามารถทำได้ด้วยตนเอง ดังนี้
รับมืออาการขี้เกียจทำงาน ผลพวงจาก Post Vacation Blues
ผลพวงหนึ่งที่เกิดขึ้นได้หลังจากที่เราได้เพลิดเพลินกับช่วงวันหยุดยาวหลายวัน คือการสนุกจนติดลมบนแล้วขี้เกียจทำงาน เราจะรับมือกับความขี้เกียจนี้อย่างไรดี
