Tag: วัยทำงาน

โรคเครียดลงกระเพราะ เกิดจากความเครียดที่กระตุ้นให้กระเพาะเกิดการบิดตัวและหลั่งน้ำย่อยออกมามากกว่าปกติ เมือกในกระเพาะอาหารเสียสมดุลและเกิดการระคายเคือง

International SOS ร่วมรณรงค์เรียกร้องให้องค์กรต่าง ๆ ตระหนักถึงความสำคัญของการมีสุขภาพจิตที่ดีสำหรับพนักงานทั่วโลก หลังจากพบคนทำงานมีปัญหาสุขภาพจิตเพิ่มขึ้น

จำนวนคนไทยที่มีปัญหาสุขภาพจิตเพิ่มสูงขึ้นทุกปี ขณะที่บุคลากรทางการแพทย์มีไม่เพียงพอ การให้ความรู้ ความเข้าใจ ส่งเสริมป้องกันรักษาสุขภาพจิตจึงเป็นเรื่องสำคัญ

ในยุคที่งานประจำไม่ใช่ทางเลือกหลัก เพราะถูกมองว่ายากที่จะจัดการ Work-Lift Balance แต่หลายคนอาจลืมนึกถึงข้อดีหลาย ๆ อย่างในการเป็นพนักงานประจำ มีอะไรบ้างไปดู

คลินิกโรคจากการทำงาน เน้นบริการลูกจ้างหรือพนักงานที่ทำงานในภาคอุตสาหกรรม ที่มีความเสี่ยงและมีอันตรายระหว่างทำงาน เข้าใช้บริการโดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ

นี่คือข้อกฎหมายที่คนทำงานควรรู้ เพื่อที่จะได้ทราบสิทธิของตนเองว่าสามารถใช้สิทธิอะไรได้บ้าง เพื่อไม่ให้ถูกนายจ้างเอาเปรียบ และทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

ผลผลิตจาการทำงานของแต่ละคนไม่เท่ากัน แต่จะทำอย่างไรให้งานในแต่ละวันผ่านลุล่วงไปได้ด้วยดีและมีประสิทธิภาพ เราจึงมี 9 วิธีคิดในการทำงานให้มีประสิทธิภาพมาฝาก

การที่มนุษย์ออฟฟิศอย่างเรานอนหลับไม่เพียงพอ หรือนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมง/วัน สะสมไปเรื่อย ๆ อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ รวมถึงเกิดโรคเหล่านี้ตามมาได้ จงระวัง!

นักวิจัยจุฬาฯ พบว่า "สารเคมีจากกลิ่นเหงื่อ" สามารถบ่งชี้ภาวะเครียดและป่วยซึมเศร้าได้ ให้ผลแม่นยำ เตรียมขยายการตรวจคัดกรองสุขภาพจิตคนทำงานกลุ่มความเครียดสูง

ชีวิตของคนวัยทำงานหรือพนักงานออฟฟิศนั้นอยู่กับความเร่งรีบจนแทบไม่มีเวลาดูแลตัวเอง เราจึงมี 5 เทคนิคง่าย ๆ ที่จะทำให้สุขภาพของคนวัยทำงานดีขึ้นกว่าเดิม