Tag: ทำร้ายจิตใจ

เรามักเจ็บปวดกับคำพูดแสลงหูจากคนใกล้ตัวเสมอ ยิ่งสนิทกันมากเท่าไร เขาก็กล้าใช้คำพูดแย่ ๆ กับเราแบบไม่คิดว่ามันทำร้ายจิตใจคนฟัง เราจึงต้องมีวิธีรับมือ!

ก่อนจะส่งข้อความ ก่อนจะโพสต์ หรือแชร์ข้อมูล ให้ทุกอย่างดีเลย์สัก 15 วินาที คุณอาจทำให้สถานการณ์ที่จะเกิดขึ้นต่อจากนั้นดีขึ้นกว่าที่คิดก็ได้

มีคำพูดอยู่มากมายที่เราไม่อยากได้ยินจากปากคนรักเวลาที่ทะเลาะกันหรือไม่เข้าใจกัน แต่ขอยกตัวอย่าง 5 คำพูด ได้ยินทีไรเป็นต้องอารมณ์ขึ้น หัวร้อน ชวนตีทุกที

ความรู้สึกแย่ ๆ ที่ทำร้ายจิตใจตัวเองทุกวัน มีแต่บั่นทอนพลังงานชีวิตและสร้างแต่ความทุกข์ ควรหาทางออกให้กับชีวิต ปลดล็อกตัวเองออกมาจากความรู้สึกนั้นซะ!

คำพูดไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่มันทำร้ายจิตใจและสร้างบาดแผลที่แสนเจ็บปวดให้คนฟัง โดยเฉพาะคนรักได้ 8 คำพูดเสียดแทงใจเหล่านี้ อาจถึงขั้นเลิกรา

เราใช้อะไรเป็นเกณฑ์ในการวัดระดับและตัดสินความสวยความงามของผู้อื่น มีกี่คนที่ต้องเจ็บปวดกับมาตรฐานที่สังคมมโนขึ้นมาเอง ทั้งที่เขาไม่ได้ผิดอะไร

คำพูดคืออาวุธที่ทำร้ายใจคนฟังยิ่งกว่าอะไร ก่อนจะพูดอะไรกับคนรักของตัวเอง ขอให้เลือกใช้คำพูดที่ถนอมน้ำใจ จะได้ไม่มีใครเจ็บปวดจากคำพูดของคุณ

เพื่อให้หลุดพ้นจากความคิดด้านลบ หรือก้าวข้ามความรู้สึกที่ทำร้ายตัวเราเอง เราต้องมีวิธีที่จะจัดการความรู้สึกเหล่านั้น เพื่อไปต่ออย่างกล้าหาญ

การ Bully ไม่ใช่เรื่องตลกและไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ เพราะการกลั่นแกล้งที่รุนแรงมากๆ สามารถส่งผลถึงขั้นทำให้ผู้ที่ถูกกระทำฆ่าตัวตายได้เลยทีเดียว