Tag: ขาดน้ำ
รู้ไว้ใช่ว่า “อากาศร้อน” สัมพันธ์กับ “อาการปวดหัว”
เคยสังเกตบ้างหรือเปล่าว่าทำไมเวลาอากาศร้อน ๆ ถึงได้รู้สึกปวดหัว อาการเหล่านี้มีชื่อเรียกว่า Heat Headache หรืออาการปวดศีรษะจากความร้อนนั่นเอง
ดื่มน้ำอย่างไร? ให้เพียงพอและได้ประโยชน์สูงสุด!
เมื่อร่างกายมีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 60 เปอร์เซ็นต์ จึงควรให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำมากเป็นพิเศษ แต่ดื่มเพียงพอในแต่ละวันหรือไม่ ต้องพิจารณาจากปัจจัยอื่น ๆ ด้วย
รู้ได้อย่างไร “ดื่มน้ำ” เพียงพอแล้วหรือยัง
ดื่มน้ำแค่ไหนถึงจะเพียงพอในแต่ละวัน และจะรู้ได้อย่างไรว่าน้อยไปหรือไม่ เรามีคำตอบมาฝากกัน