Tag: ไม่กระตือรือร้น
ซึมเศร้าหลังหยุดยาวไม่ใช่โรคทางจิตเวช แต่เป็นสภาวะอารมณ์ด้านลบ
อาการซึมเศร้าหลังหยุดยาว สามารถรักษาให้หายได้ด้วยตัวคุณเอง ซึ่งกรมสุขภาพจิตได้เผยแพร่คำแนะนำเกี่ยวกับ 6 วิธีในการรับมือที่สามารถทำได้ด้วยตนเอง ดังนี้
