Tag: สุขภาพ

หลังจากรับประทานอิ่มในแต่ละมื้อ มีข้อห้ามที่ไม่ควรทำอยู่หลายประการ และนี่คือ 7 สิ่งที่ควรเลี่ยงหลังมื้ออาหาร เพราะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้!

มาดูกันดีกว่าว่า 6 พฤติกรรมของคนไทยที่ทำให้ติดการกินเค็มนั้นมีอะไรบ้าง ซึ่งหากยังไม่หยุดพฤติกรรมการกินเค็มดังกล่าว ก็ย่อมนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพในภายหลังได้

เข้าใจได้ว่าใคร ๆ ต่างก็อยากสวยอยากงามด้วยกันทั้งนั้น แต่บางความเชื่อมันก็ไม่เข้าท่า แถมยังอันตรายมากอีกต่างหาก อย่าง 5 วิธีนี้ ที่อาจทำให้ "ตายก่อนสวย"

มาเช็กอาการปวดหัวกันหน่อยดีกว่า ถ้าคุณเริ่มปวดหัวรุนแรงขึ้น ปวดเรื้อรัง และปวดข้างเดียวบ่อย ๆ ล่ะก็ คุณอาจจะเข้าข่าย หรือกำลังป่วยเป็น "ไมเกรน" อยู่ก็ได้

ข่าวการเมืองในบ้านเรากำลังร้อนแรง หากติดตามข่าวสารมากเกินไปย่อมไม่ดีแน่ ๆ กรมสุขภาพจิตจึงได้แนะนำ 5 วิธีในการติดตามข่าวการเมืองให้ไม่เครียด ควรปฏิบัติดังนี้

แม้การใส่รองเท้าส้นสูงจะมีข้อดีหลายประการ แต่หากใส่ไม่ถูกวิธีหรือเลือกรองเท้าที่ไม่เหมาะสม ก็อาจเป็นความสวยที่ต้องแลกมาด้วยสุขภาพเช่นกัน

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ ว่าการอยู่บ้านเฉย ๆ ไม่ยุ่งกับใครนี่แหละที่ส่งผลต่อสุขภาพของคุณ ถ้าไม่เชื่อมาดู มาดูผลการศึกษาจากต่างประเทศกัน Tonkit360 รวบรวมมาให้แล้ว

ในช่วงหน้าฝนนี้ หลายคนอาจต้องเปียกปอนในขณะที่เดินทาง หากไม่อยากป่วยหนักจนต้องซมบนเตียงนอน Tonkit360 มีคำแนะนำดี ๆ มาฝากกัน

สังคมที่หมุนเร็วขึ้นตามโลกโซเชียล ทำให้ความเชื่อของคนในยุคนี้เปราะบาง จนสามารถสร้างความน่าเชื่อถือได้โดยง่าย กลายเป็นช่องทางทำการตลาดแบบใช้ "Influencer"

การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญของทุกชีวิต เพราะเป็นการพักผ่อนฟื้นฟูร่างกาย เราจึงต้องนอนหลับอย่างเพียงพอและเต็มอิ่ม เพื่อตื่นนอนขึ้นมาอย่างกระปรี้กระเปร่า