Tag: ปวดเมื่อย

รู้เทคนิค "นวดคอบ่าไหล่" คลายปวดออฟฟิศซินโดรม ลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อาจารย์จุฬาฯ แนะท่าง่าย ๆ ทำเองได้ที่บ้านอย่างปลอดภัย และข้อควรระวังที่ต้องรู้

หากคิดจะเข้า "ร้านนวด" ไม่ใช่ว่าปวดเมื่อยก็เดินเข้าร้านนวดได้เลย มันมีข้อควรระวังทั้งก่อนและหลังการนวด นี่เป็นเรื่องสำคัญที่คุณต้องฟังเสียงร่างกายให้ดี

สถาบันเทคโนโลยีพระจอมเกล้าเจ้าคุณทหารลาดกระบัง (สจล.) คิดค้นนวัตกรรม 'อีเซีย' (EASEA) ลูกประคบไฮเทคทั้งร้อน-เย็น ต่อยอดภูมิปัญญาไทยสู่ไลฟ์สไตล์ยุคดิจิทัล

การนวด เป็นการบำบัดและทำให้ร่างกายผ่อนคลาย ถือเป็นการรักษาทางการแพทย์รูปแบบหนึ่ง แต่ให้ทั้งคุณและโทษ ดังนั้น ก่อนจะนวดต้องรู้และระวังอะไรบ้าง