“นอนดึก ตื่นสาย” เสี่ยงสุขภาพพัง!

การนอนดึกตื่นสาย เสี่ยงทำสุขภาพพังได้ เพราะการนอนดึกทำให้นาฬิกาชีวภาพในร่างกายรวน อีกทั้งยังเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานและโรคหัวใจมากขึ้นด้วย

“กรี๊ดคลายเครียด” วิธีบำบัดที่ไม่ต้องจ่ายอะไรเลย

เคยมีความรู้สึกอยากจะตะโกนกรี๊ดดัง ๆ เวลาที่รู้สึกเครียดกันบ้างไหม ถ้าเคย ครั้งต่อไปไม่ต้องลังเล กรี๊ดออกมาเลย มันจะทำให้จิตใจคุณดีขึ้นแน่นอน!

ว่าด้วยเรื่องของฝันร้าย ที่ทำนายได้มากกว่าตัวเลข

ฝันร้าย ไม่ได้ทำนายได้เฉพาะตัวเลขเท่านั้น แต่มันยังบอกได้ถึงสภาพจิตใจของคุณ ณ ช่วงขณะนั้นว่ากำลังย่ำแย่แค่ไหน เรื่องราวในใจจะปรากฏเป็นความฝัน

Work-Life Harmony เมื่องาน-ชีวิตส่วนตัวไปด้วยกันได้

Work-Life Harmony คือแนวคิดที่เรื่องงานและชีวิตส่วนตัวสามารถผสมผสานกันได้อย่างลงตัว ไม่จำเป็นต้องแยกจากกันแบบชัดเจน

ไขปริศนาให้กระจ่าง โซ่ห้อยเล็ก ๆ ที่รถเข็นในห้าง มีไว้ทำไม?

เวลาไปช้อปปิ้งที่ห้างสรรพสินค้า เคยสังเกตหรือไม่ว่ารถเข็นที่เราใช้ใส่ของในห้างนั้น จะมีโซ่เส้นเล็ก ๆ ห้อยลงมาระกับพื้น แล้วโซ่นั้นมีไว้ทำอะไร?

2 เม.ย. วันอนุรักษ์มรดกไทย เที่ยว 5 มรดกโลกในไทยช่วงสงกรานต์

ช่วงวันหยุดยาวสงกรานต์ที่กำลังจะมาถึง หากยังไม่รู้ว่าจะไปเที่ยวไหนดี Tonkit360 อยากชวนทุกคนเที่ยว 5 มรดกโลกในประเทศไทย ร้อนหน่อย แต่ปังแน่นอน

มันใช่เหรอ! ชีวิตวุ่นวาย แต่เลือกหา “Life Coach” มากกว่า “หมอ”

ทำไมคนถึงยอมเสียค่าอมรมทีละแพง ๆ ปรึกษาปัญหาชีวิตกับไลฟ์โค้ช ทั้งที่ไม่รู้ว่าเขาน่าเชื่อถือแค่ไหน มากกว่าจะเข้าไปหาจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา

เสียบปลั๊กเครื่องใช้ไฟฟ้า ระวัง “ไฟช็อต vs ไฟดูด”

"ไฟช็อต" กับ "ไฟดูด" เหมือนหรือต่างกันอย่างไร และถ้าล้อมรั้วบ้านด้วยขดลวดปล่อยกระแสไฟฟ้ากันขโมย หากไฟดูดคนเข้า เจ้าของบ้านมีความผิดหรือไม่?

คุณสมบัติที่ผู้ที่คิดจะทำงานบริการควรต้องมี

งานบริการไม่ได่ง่ายอย่างที่คิด แต่ละวันต้องพบปะกับคนหลายประเภท หลายระดับ ฉะนั้น ลองมาสำรวจตัวเองดูสักนิดว่ามีคุณสมบัติที่จะทำงานบริการหรือไม่

“รถเก่า” ยิ่งเก๋า ยิ่งราคาแรง

รถยนต์ที่มีอายุตั้งแต่ 20 ปีขึ้นไปบางรุ่น รวมถึงกลุ่มรถคลาสสิก (รถยุค 70 ขึ้นไป) กลายเป็น "แรร์ไอเทม" ที่ราคาขายพุ่งไปทะลุ 1 ล้านบาทไปแล้ว