Living

การลดน้ำหนักให้ได้ผล นอกจากการออกกำลังกายแล้ว ต้องใส่ใจเรื่องไลฟ์สไตล์ในการกินด้วย และนี่คือ 4 กุญแจสำคัญในการกินที่จะทำให้ค่าดัชนีมวลกายของคุณลดลงได้

ช่วงเปิดเทอม แหล่งเงินด่วนที่ผู้ปกครองมักจะหันไปพึ่งก็คือ "โรงรับจำนำ" เพราะปลอดภัย รวดเร็ว ไม่ยุ่งยาก ได้เงินง่าย เงินดี ดอกเบี้ยเป็นมิตร และได้เงินชัวร์

ถ้าไม่อยากเสี่ยงในภาวะเศรษฐกิจแบบนี้นี่คือ 5 ข้อที่นักการเงินแนะนำไม่ให้คุณไปเสี่ยงในช่วงเวลาที่เศรษฐกิจถดถอยระบาดไปทั่วโลก

ภาวะหัวใจวายไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่สามารถควบคุมอาการ และป้องกันไม่ให้รุนแรงขึ้นได้ ซึ่งการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้ชีวิต ช่วยลดความเสี่ยงลงได้

น้ำ เป็นส่วนประกอบหลักของร่างกาย ดังนั้น หากร่างกายขาดน้ำหรือได้รับน้ำไม่เพียงพอ จะทำให้เซลล์ต่าง ๆ ทำงานผิดปกติ ระบบการทำงานของร่างกายมีปัญหา อาจถึงตายได้

จะไปเที่ยวทั้งทีเราก็อยากให้ทั้งทริปเป็นที่น่าประทับใจ ฉะนั้นอย่ามองข้ามความสำคัญของการเลือกที่พัก เพราะถ้าเกิดไม่ถูกใจขึ้นมาจะพาลให้หมดอารมณ์เที่ยวเอาได้

รู้หรือไม่ 'ดอกยาง' มีความสำคัญแค่ไหนในช่วงขับรถหน้าฝนเช่นนี้ และดอกยางควรมีร่องลึกเท่าไหร่จึงจะปลอดภัยในการขับรถบนทางที่เปียกและลื่น

การก้าวเข้าสู่วัย 40 เป็นช่วงกลางทางของการใช้ชีวิต ช่วงเวลานี้คือเวลาทองที่คุณต้องหันกลับมาทบทวนตัวเอง เพื่อจะได้ใช้เวลาที่เหลือของชีวิตอย่างมีความสุข

ฮิคิโคโมริ เป็นความผิดปกติทางจิตใจ ผู้ป่วยจะชอบเก็บตัว หนีสังคม ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วนและถูกวิธี ก็อาจจะนำไปสู่ความผิดปกติทางจิตเวชอื่น ๆ ได้

ที่ผ่านมามีความพยายามผลักดันพ.ร.บ.คู่ชีวิตมาตลอด เพราะเป็นสิทธิขั้นพื้นฐานที่กลุ่มเพศทางเลือกควรได้รับอย่างชอบธรรม ไม่ต่างจากคู่รักชาย-หญิงที่มีกฎหมายรับรอง