Sunday, August 1, 2021

“มื้อเช้า” มีผลแค่ไหน? ถ้าคิดจะลดน้ำหนัก

แม้ว่าการลดความอ้วนเป็นเรื่องยากสำหรับใครหลายคน แต่มีผลการศึกษาพบว่ามื้อเช้ามีความสัมพันธ์ต่อการลดน้ำหนักตัวได้อย่างคาดไม่ถึงเลยทีเดียว

เรื่องเงิน กับความรักที่มักไม่ค่อยลงตัว

การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีก็ควรเริ่มต้นด้วย สถานะทางการเงินที่ดี

จิตวิทยาของชีวิต เรื่องธรรมดาที่ “ไม่” ธรรมดา

พฤติกรรมที่ทำเป็นกิจวัตร เห็นจนชินตา หรือเสียงกระซิบเตือนข้างหู อาจเป็นเรื่องเล็กที่คุณมองข้าม แต่เรื่องเหล่านี้มีผลต่อการดำเนินชีวิตคุณนะ!

ไม่ได้ “เราชนะ” แล้วลูกจ้างประกันสังคม ม.33 ได้อะไรบ้าง

ผู้ประกันตนในประกันสังคมมาตรา 33 ไม่มีสิทธิ์ได้รับเงินเยียวยา 7,000 บาทจาก "เราชนะ" แล้วในกรณีที่เดือดร้อน จะได้รับความช่วยเหลืออะไรบ้าง

เทคนิค “ตัดผม” ให้รอด เมื่อต้องอยู่บ้านเพื่อชาติ

หากใครเริ่มทนไม่ไหวแล้วกับสภาพผมที่ดูไม่เป็นทรง เพราะต้องอยู่บ้านเพื่อชาติ Tonkit360 มีเทคนิคดี ๆ จากแฮร์สไตลิสต์ในการตัดผมด้วยตัวเองให้รอดแบบไม่ต้องอายใคร!

รุนแรงถึงตาย หากปล่อยให้ร่างกาย “ขาดน้ำ”

น้ำ เป็นส่วนประกอบหลักของร่างกาย ดังนั้น หากร่างกายขาดน้ำหรือได้รับน้ำไม่เพียงพอ จะทำให้เซลล์ต่าง ๆ ทำงานผิดปกติ ระบบการทำงานของร่างกายมีปัญหา อาจถึงตายได้

ต้านฝุ่นจิ๋ว PM 2.5 ด้วยการกิน 5 สมุนไพร

5 สมุนไพรที่ช่วยในการดูแลปอด ฟอกปอด กินไว้ช่วยต้านฝุ่นจิ๋ว PM 2.5 ได้ มีอะไรบ้างไปดูกัน!

อยากมี “ความสุข” ทำได้ง่าย ๆ แค่ 5 ข้อ!

เจ้าของหนังสือ “If You're So Smart, Why Aren't You Happy?” มีข้อแนะนำง่ายๆ 5 ข้อ ที่ทำให้มีความสุขได้ง่ายๆ มาฝากกัน

เมื่อต้องเจอคนเห็นแก่ตัว นี่คือ 5 วิธีที่รับมือได้ดีที่สุด

การรับมือกับคนที่มีนิสัยเห็นแก่ตัวคือเรียนรู้ว่าเราเปลี่ยนนิสัยใครไม่ได้ แต่ถ้าล้ำเส้นมาก็มีสิทธิปกป้องสิทธิของเราเช่นกัน

9 ประเภทแอปพลิเคชัน ที่คนทำงานหน้าใหม่ต้องมีติดเครื่อง

คนที่เพิ่งเรียนจบ เพิ่งมีงานทำ อาจจะไม่สันทัดว่าต้องโหลดแอปฯ อะไรมาใช้บ้างเพื่อให้ชีวิตที่เพิ่งเริ่มต้นทำงานไม่ยุ่งยาก ซึ่ง Tonkit360 มีมาแนะนำ