Living

หากหมั่นสังเกตสัญญาณเตือนต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับร่างกาย  และรักษากับแพทย์ได้ทันท่วงทีก็จะช่วยลดความสูญเสียชีวิตลงได้ และนี่คือสัญญาณเตือนที่ไม่ควรข้าม!

ผลการวิจัยระบุว่าควรให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายที่เน้นเสริมสร้างสมรรถภาพทุกด้าน ทั้งความทนทาน, ความแข็งแรง, การทรงตัว และความยืดหยุ่น

แม้หลายคนอาจไม่มีเวลามากพอที่จะนอนได้ถึง 8 ชั่วโมง แต่ก็สามารถตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น และกระปรี้กระเปร่าได้ ถ้าลองทำตาม 5 วิธีที่ Tonkit360 นำมาฝากกันวันนี้

เคยเป็นใช่ไหม อาการ "เสียววูบในท้อง" เวลาที่นั่งรถที่ขับขึ้นเนิน อาการที่ว่านี้มีหลักการเกิดในทางวิทยาศาสตร์ ซึ่งเกี่ยวข้องกับระบบประสาทและการทรงตัวร่างกาย

กรณีการเสียชีวิตของ แชดวิก โบสแมน นักแสดงคนดังด้วยโรคมะเร็งลำไส้ ในวัยเพียง 43 ปี สอดคล้องกับงานวิจัยที่พบว่าผู้ที่ป่วยด้วยโรคนี้มีอายุน้อยลงเรื่อย ๆ

ความรักเป็นเรื่องของคนสองคน หากทัศนคติไม่ตรงกัน ปรับตัวกันไม่ได้ก็ต้องแยกทางกันไป แต่ถ้าเช็กลิสต์แล้วเข้าข่ายใน 5 ข้อนี้แสดงว่าความรักของคุณยังราบรื่นดีอยู่

หากอยากรู้ว่าตัวเองเป็นคนอย่างไร ลองดูจากภาพข้างบนนี้แล้วตอบให้ได้ว่า คุณเห็นสิ่งใดในภาพเป็นอย่างแรก แล้วมาหาคำตอบกันว่าตรงกับความเป็นคุณหรือไม่

ผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับจะมีปัญหาเกี่ยวกับการเรียนรู้ ความจำ สมาธิในการทำงานลดลง และส่งผลทำให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลง ทำให้เป็นโรคได้ง่าย ๆ

ช่วงที่มนุษย์เงินเดือนใจแทบขาดคงหนีไม่พ้นช่วงรอเงินเดือน กว่าเงินจะออก ต้องกระเบียดกระเสียรใช้เงินเก่าก่อน มาดูกันดีกว่าว่าอาหารที่ทำให้เรารอดตายมีอะไรบ้าง

ช่วงภาวะเศรษฐกิจถดถอยทำให้เราเห็นความเสี่ยงทางการเงินสูงขึ้น จากมูลค่าของกองทุนต่าง ๆ รวมถึงการปิดตัวของกิจการ นี่คือ 5 ข้อที่คุณไม่ควรหาทำในช่วงเวลาแบบนี้