มือใหม่หัดวิ่ง จะต้องเตรียมตัวอย่างไรก่อนเริ่มต้น
ก่อนจะเริ่มต้นลงสนามวิ่ง เราควรเตรียมความพร้อมของร่างกายก่อน เพื่อให้การวิ่งมีประสิทธิภาพ ประสิทธิผล มีประโยชน์ และเซฟความปลอดภัยมากที่สุด
โรคจิตสำนึกเสื่อม และความรับผิดชอบต่อส่วนรวมที่หายไป
การขาด "จิตสำนึก" และขาด "ความรับผิดชอบต่อส่วนรวม" จากคนเพียงคนเดียว ส่งผลกระทบให้คนอื่นที่อยู่ร่วมในสังคมเดียวกันเขาเดือดร้อนเสียหายไปกันหมด
ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน
ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บ อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เราชะล่าใจ Tonkit360 จึงขอเสนอ 5 ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน
ตรวจสุขภาพก่อนวิ่ง สำคัญแค่ไหน?
ใครที่คิดจะวิ่งอย่างจริงจังเพื่อลงแข่งขัน อย่าลืมตรวจสุขภาพเสียก่อน เพื่อป้องกันความเสี่ยงในการเสียชีวิตโดยไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า!
ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับ “การใช้รถใช้ถนน” ที่ควรรู้เสียใหม่
เราอาจใช้รถใช้ถนนด้วยความไม่รู้ หลายกรณีเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ Tonkit360 ขอยกตัวอย่างความเชื่อผิด ๆ ที่ควรทำความเข้าใจเสียใหม่
นี่คือคำเตือน “ดัดแปลงไฟหน้า-ไฟท้ายรถ” โดนปรับแน่!
พวกที่ชอบดัดแปลงไฟหน้า-ไฟท้ายรถ ใช้ไฟสว่างจ้าเกินไป ใช้ไฟกะพริบ และเปลี่ยนไฟเป็นสีอื่น เป็นความผิดตามกฎหมาย หากไม่แก้ เตรียมโดนจับปรับได้เลย
10 ไอเทม จากออนไลน์ช้อปปิ้งน่าเลือกซื้อเป็นของขวัญปีใหม่
นี่คือ 10 ไอเทมที่ Tonkit360 เรียบเรียงมาจาก Travel&leisure.com ซึ่งเลือกสินค้าที่คุณจะต้องร้อง ว้าว! มาให้ได้ช้อปกันในช่วงเทศกาล
6 วิธีให้ทาง “รถพยาบาลฉุกเฉิน” ถ้าไม่หลบระวังเจอข้อหา “เจตนาฆ่า”
หากคุณกำลังขับรถอยู่บนถนน แล้วเจอรถพยาบาลฉุกเฉินเปิดไซเรนต่อท้ายหลังรถมา แต่ไม่รู้ว่าจะหลบอย่างไรดี เราเลยมีแนวทางการหลีกทางให้รถพยาบาลมาฝาก!
ขับรถเส้นทางภูเขา “ขึ้นให้ถูก ลงให้เป็น”
อุบัติเหตุจากการขับรถขึ้นและลงเขามีให้เห็นอย่างต่อเนื่อง Tonkit360 มีเทคนิคการขับรถเส้นทางภูเขา ที่้ต้องขึ้นให้ถูก และลงให้เป็นมาฝากกัน
ประกาศ “ข่าวดี” ให้กับชาวโลก! วัคซีน COVID-19 ไปถึงไหนแล้ว
ประชากรโลกอยู่กับ COVID-19 มาจวนเจียน 1 ปีแล้ว และ ณ เวลานี้ก็พอจะมีข่าวดี ๆ มาให้ใจชื้นขึ้นบ้าง Tonkit360 รวบรวมข่าวดีที่เกิดขึ้นในโลกมาฝาก
