ปกติแล้วช่วงนี้ของทุกปี จะเป็นช่วงที่ทุกคนเตรียมนับถอยหลังเพื่อเข้าสู่ปีใหม่ และในปี 2020 นี้ก็เหลืออีกแค่ประมาณ 10 วันเท่านั้นเอง แต่เราทุกคนรู้ดีว่าการส่งท้ายปีเก่าตอนรับปีใหม่ครั้งนี้จะไม่เหมือนเดิม ซึ่งมันช่างไม่สนุกเอาเสียเลย ถึงอย่างนั้นเราก็ไม่ควรจะนั่งซึมนั่งหดหู่ให้กลมกลืนกับบรรยากาศ จะพาลให้สุขภาพจิตเสียเอาได้ ดังนั้น เราควรต้องหาอะไรทำเพื่อไม่ให้จิตใจฟุ้งซ่านและเศร้าหมอง ให้รู้สึกมีความหวังขึ้นหน่อย ว่าปี 2021 ที่จะถึงจะมีเรื่องดี ๆ เกิดขึ้นบ้าง
นั่นหมายความว่าเราก็ต้องอดทนกันหน่อย อดทนที่จะอยู่กับบ้านเฉย ๆ อดทนที่จะไม่ไปเที่ยวฉลอง หรือแม้แต่อดทนที่จะไม่กลับบ้านต่างจังหวัดไปหาพ่อแม่ญาติพี่น้อง รู้ว่ายากและทรมาน แต่เพื่อให้เราและคนที่เรารักมีชีวิตอยู่รอดไปฉลองเข้าปีใหม่ปี 2022 เราต้องอดทน!
ในเมื่อเราต้องงดกิจกรรมนอกบ้านทั้งหมด จะมีกิจกรรมอะไรบ้างที่พอจะทำได้ในบ้าน และพอจะเยียวยาจิตใจจากความหดหู่ในช่วงใกล้สิ้นปีนี้ได้บ้าง
ทำกับข้าวกินกับคนที่บ้าน
ข้อนี้สำหรับคนที่มีครอบครัวอยู่ด้วยกัน แบบไม่ต้องเดินทางไปหา แล้วก็ไม่จำเป็นต้องเป็นครอบครัวใหญ่ แค่คู่รักที่อยู่ด้วยกันก็นับเป็นครอบครัวแล้ว ครอบครัวที่ได้มีโอกาสร่วมวงกินข้าวกันพร้อมหน้าพร้อมตานั้น เป็นช่วงเวลาที่สนุกและมีความสุขที่สุดแล้ว แต่ใครที่ครอบครัวอยู่ต่างจังหวัด ถ้าไม่จำเป็นจริง ๆ อย่าเพิ่งกลับจะดีกว่า เปิด Video Call คุยกันไปก่อน เพราะตอนนี้มันอันตรายมากจริง ๆ ถ้าเรากลับไปจะเสี่ยงทั้งตัวเราและคนที่บ้าน ในเมื่อเราไม่รู้ว่าสถานการณ์มันจะดีขึ้นเมื่อไร แต่ที่รู้แน่ ๆ คือเราต้องเป็นผู้รอดจากวิกฤติในครั้งนี้ให้ได้
แต่ที่สำคัญที่สุด เวลาไปซื้อของที่ตลาดหรือซูเปอร์มาร์เก็ต ก็ขอให้ป้องกันตัวเองดี ๆ ด้วย เมื่อกลับถึงบ้านให้รีบอาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้า ส่วนอาหารสดก็ให้ล้างให้สะอาด บ้านไหนที่ชอบกินหรือมีแพลนจะทำอาหารประเภทสุก ๆ ดิบ ๆ กิน ช่วงนี้ขอร้องว่าปรุงสุกเท่านั้น และใช้ช้อนกลางด้วย คนเฒ่าคนแก่ ลูกเด็กเล็กแดง รวมถึงตัวเราเองที่อยู่ในวงข้าวเดียวกันจะได้ลดความเสี่ยงลงไปได้
สวดมนต์-นั่งสมาธิข้ามปี
เป็นกิจกรรมส่งท้ายปีที่หลายคนทำกันเป็นประจำ แต่สำหรับในปีนี้มันเป็นปีอวสานคนสายบุญ หลาย ๆ วัดที่จัดกิจกรรมสวดมนต์ข้ามปีทุก ๆ ปี เริ่มร่อนจดหมายงดจัดกิจกรรมแล้ว เพราะถึงจะเป็นกิจกรรมสร้างบุญสร้างกุศลสร้างสิริมงคล แต่ถ้ามีคนไปรวมตัวกันมาก ๆ ในสถานที่ที่มีพื้นที่จำกัดแบบนั้น เกิดติด COVID-19 กันขึ้นมาน่าจะได้บาปมากกว่าบุญนะจะบอกให้
เพราะฉะนั้น ไม่จำเป็นต้องไปไหว้พระสวดมนต์ที่วัดหรอก ถ้าใจเราสะอาด จะสวดมนต์-นั่งสมาธิที่ไหนก็ได้บุญจริงไหม? แต่ถ้ากลัวจะไม่อิน ก็สร้างบรรยากาศเอาก็ได้ หาเสื่อมาปู ผูกโยงสายสิญจน์ เปิดยูทูปปีก่อน ๆ หรือวิดีโอที่เป็นเสียงสวดมนต์ฟังแทนไปก่อน นุ่งขาวห่มขาว บรรยากาศก็ไม่ต่างจากเข้าวัดเลยล่ะจะบอกให้
จัดเก็บบ้าน
ตั้งแต่มีข่าวออกมา หลายออฟฟิศเริ่มประเมินสถาการณ์ว่าช่วงนี้จะไม่ดีเอามาก ๆ ถ้ายังให้พนักงานเข้ามาทำงาน เสี่ยงทั้งตัวพนักงานเองและเพื่อนร่วมงาน หลายบริษัทจึงสั่งให้พนักงานทำงานอยู่บ้าน ส่วนใหญ่ก็ตั้งแต่สัปดาห์นี้เป็นต้นไป แล้วเจอกันอีกทีปีหน้า หรือเมื่อชาติต้องการ (สถานการณ์ดีขึ้น)
ในเมื่อเราไม่ต้องเสียเวลาเดินทางไป-กลับบ้านออฟฟิศ ที่วันหนึ่งก็ตกวันละ 2-3 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อย ไม่ต้องเพลียเพราะตื่นแต่เช้า ไม่ต้องเหนื่อยเดินทาง ทำให้เราพอจะมีเวลาว่างมากขึ้น ก็ลองแบ่งเวลามาจัดเก็บรังหนูที่ปกติไม่ค่อยมีเวลาจะจัดการดูหน่อยไหม? ช่วงที่ยุ่ง ๆ หลายคนชอบเหวี่ยงนู่น หมกนี่ สุมนั่นจนบ้านรกไปหมด แบบถ้ามีงูก็คงไม่รู้ เวลาตั้งหลายวัน ก็จัดเก็บให้เข้าที่เข้าทาง ให้มันน่าอยู่ขึ้น หรือจะถือซะว่าจัดบ้านใหม่ (หลังเดิม) เอาฤกษ์เอาชัยขึ้นศักราชใหม่ก็ได้
ดูซีรีส์ข้ามปี
งาน งาน งาน และงาน! ชีวิตมีแต่งาน หาเวลาเสพความบันเทิงได้ยากเหลือเกิน บางทีดูซีรีส์ค้างไว้แล้วก็ยังไม่มีเวลาจะดูต่อ แต่ช่วงหยุดปีใหม่นี้หลายคนจะได้อยู่ว่างกันแบบยาว ๆ จะไปเที่ยวก็ไม่ได้ จะไปงานฉลองก็ไม่มีให้ไป จะออกไปเดินเตร็ดเตร่ก็กลัวติด COVID-19 งั้นก็ถือโอกาสนี้รีบเคลียร์ซีรีส์ เคลียร์ละคร เคลียร์หนังที่ดูค้าง ๆ ไว้ให้จบไปสิ เรื่องที่บุ๊กมาร์กไว้ว่าจะดู ก็ไปขุดมาดูซะ ดูไปแบบยาว ๆ ไม่จบเราจะไม่ลุกไปทำอะไรทั้งนั้น ดูมันข้ามปี ดูแบบไม่หลับไม่นอน ดูให้ตาเป็นแพนด้าไปเลย
นอนข้ามปี
กิจกรรมสุดโปรดปรานของใครหลายคน ก็นะ ปีนี้เราเหนื่อยกันมามาก เพราะ COVID-19 ทำเอาเดือดร้อนกันถ้วนหน้ามาทั้งปี และก็ดูทรงว่าจะยังไม่จบง่าย ๆ ด้วย แถมในช่วงนี้สถานการณ์ก็เลวร้ายลงไปอีก วิธีเดียวที่จะปลอดภัยจากเชื้อโรคและไม่ต้องเสพเรื่องเครียดก็คือ นอน! นอนข้ามปีให้รู้แล้วรู้รอด (ทำเหมือนนอนนาน) จะได้ไม่ต้องหัวร้อนที่ออกไปไหนไม่ได้ ไม่เดือดร้อนตัวเองและเดือดร้อนใคร ที่สำคัญการพักผ่อนเยอะ ๆ ยังช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานในการป้องกันโรค และจะได้มีแรงไว้ไปสู้กันต่อในปี 2021 ด้วย
