Tag: โรค

เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสนลำบาก โดยเฉพาะในเรื่องของสุขภาพ ที่มีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพบางประการมากกว่าผู้ชาย มาดูกันว่าผู้หญิงมีความเสี่ยงต่อโรคอะไรบ้าง

ทำความรู้จักพร้อมเช็กลิสต์ 4 กลุ่มโรคพฤติกรรมการกินผิดปกติ หรือ Eating Disorders ซึ่งพบได้บ่อย แต่มักจะถูกมองข้าม และในบางกรณี อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

คนกรุงเทพฯ มีกิจกรรมทางการเพียงพอ 83% แต่อีก 79% มีกิจกรรมเนือยนิ่ง แม้ออกกำลังกายเป็นประจำ แต่หากนั่งนานขยับน้อย ก็ยังมีความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

จากการเฝ้าติดตามการเจริญเติบโตของเด็กไทย พบว่าแนวโน้มเด็กที่อาศัยอยู่ในเมืองมีการเจริญเติบโตที่ดีกว่าในเด็กในชนบทเริ่มลดน้อยลง มีความสูงและอ้วนใกล้เคียงกัน

คนวัยทำงาน ใช้เวลาไปกับการทำงานกว่าวันละ 8 ชั่วโมง บางคนทำงานหนักกว่านั้น จึงอาจละเลยการดูแลสุขภาพของตัวเอง แล้วเกิดเป็นปัญหาสุขภาพที่คุกคามชีวิต

การที่สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ทำให้ร่างกายปรับสภาพตามไม่ทัน ภูมิต้านทานลดต่ำลง มีผลให้เกิดอาการเจ็บป่วยได้ง่าย โดยเราต้องระมัดระวังโรคเหล่านี้เป็นพิเศษ

จำได้ไหมว่าสังคมเราเคยฮิตกินอะไรในช่วงเวลาหนึ่งบ้าง มาเช็กกันสักหน่อยว่าในเวลานี้เรายังกินมันอยู่หรือเปล่า แล้วมันทำลายสุขภาพเราไปแค่ไหนแล้วเนี่ย!

คนที่ไม่สูบบุหรี่อย่าเพิ่งชะล่าใจไปว่าตนเองจะปลอดภัย ถึงจะไม่สูบบุหรี่ แต่มีพฤติกรรมแย่ ๆ ที่อันตรายต่อสุขภาพได้พอ ๆ กับการสูบบุหรี่เลยทีเดียว

การกินแล้วนอนแทบจะทันที อาจจะดูสะดวกสบาย แต่ส่งผลกระทบต่อร่างกาย เกิดปัญหาสุขภาพชนิดที่คาดไม่ถึง ซึ่งนั่นอาจจะทำให้ไม่สบายไปตลอดชีวิตเลยก็ได้

หากมีอาการเหล่านี้เรื้อรัง คุณอาจกำลังป่วยด้วยโรคร้ายที่แฝงอยู่ก็เป็นได้ Tonkit360 แนะนำให้คุณสังเกตตัวเอง และรีบไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัย