Tuesday, February 11, 2025
Home Tags เหนื่อยล้า

Tag: เหนื่อยล้า

ความเหนื่อยล้าทางดิจิทัล ทำให้ร่างกายอ่อนเพลียกว่าที่คิด

ความเหนื่อยล้าทางดิจิทัล เกิดจากการใช้เทคโนโลยีและอุปกรณ์ดิจิทัลเป็นเวลานาน ทำให้เกิดความเหนื่อยล้า ความเครียด ทั้งร่างกายและจิตใจ อาการที่พบบ่อยมีอะไรบ้าง

คนทำงานหมดไฟ เพราะเชื่อมต่อกันมากเกินไป

ในยุคนี้เรามักเห็น ผู้คนบ่นผ่านโซเชียลมีเดีย ว่ารู้สึก "Burnout หรือ ภาวะหมดไฟ" สภาวะเช่นนี้หมายถึงอะไร ทำไมคนในยุคนี้ถึงเป็นกันมาก และต้องรับมืออย่างไร

เข้าใจ “ผู้ดูแล” ผู้สูงอายุ “พิชิตภาวะเหนื่อยล้าหมดไฟ”

ระบบสาธารณสุขที่เข้มแข็งที่สุด ไม่ใช่แค่ผู้ป่วยได้รับการดูแลรักษาพยาบาลที่ดีที่สุด แต่ยังต้องให้ความสำคัญกับ "ผู้ดูแล" เพื่อไม่ให้เกิดภาวะหมดไฟด้วย

7 วิธีแก้ความอ่อนเพลีย ให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าตลอดวัน

คุณเคยรู้สึกว่าคุณใช้ชีวิตแต่ละวันไม่สดชื่นบ้างหรือไม่ เป็นเพราะพลังงานของคุณไม่พอที่จะทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน แต่ปัญหานี้มีวิธีแก้!

สำรวจกันว่า “จิตวิญญาณ” ของคุณกำลังอ่อนล้าอยู่รึเปล่า

การต่อสู้บนความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นทุกวัน หลายครั้งทำให้รู้สึกอ่อนล้าโดยหาสาเหตุไม่ได้ ทั้งหมดนี้คือความอ่อนกำลังของพลังในวิญญาณของคุณ