Tag: เจ๊ตแล็ก
เที่ยวข้ามทวีปยังไง ไม่ให้มีอาการ “jet lag”
ไม่อยากเที่ยวข้ามทวีปแล้วเกิดอาการ “jet lag” เรามีคำแนะนำดีๆ 6 ข้อมาฝากกัน
กินอาหารตามเวลาประเทศที่เดินทางไป ช่วยป้องกัน “jet lag” ได้
ผลการศึกษาพบว่า อาการ jet lag ป้องกันได้ เพียงแค่ลองกินอาหารตามเวลาของประเทศที่จะเดินทางไป