Tag: อาหาร

เสน่ห์ของสตรีทฟู้ดเมืองไทย โด่งดังไกลระดับโลก จึงดึงดูดให้นักท่องเที่ยวต่างชาติเข้ามาลิ้มลองเสมอ แต่ทำไมใคร ๆ ก็หลงเสน่ห์ของสตรีทฟู้ดบ้านเรา

แม้ผัดกระเพราจะถูกเรียกเป็นอาหารสิ้นคิด แต่ผัดกระเพราก็ยังคงเป็นอาหารจานด่วนที่ครบทุกรสชาติ ถูกปากคนทุกชนชั้น และมีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน

หลักการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง คือ อย่าอดอาหาร แต่ต้องรู้จักเลือกกิน และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย หากมีวินัยเช่นนี้ ก็ไม่ต้องอดอาหารแม้แต่มื้อเดียว

อาหารที่เราเลือกกินช่วงหน้าหนาวควรอร่อย ให้ความอบอุ่น และมีประโยชน์ มีเมนูอะไรบ้างนั้น Tonkit360 จัดให้ทั้งคาว หวาน และเครื่องดื่ม มาดูเลย

การควบคุมน้ำหนักแบบสุขภาพดี นอกจากการออกกำลังกายแล้ว ต้องให้ความสำคัญกับอาหารการกินด้วย ซึ่งการแบ่งเป็น 6 มื้อต่อวัน จะเห็นผลมากกว่า และช่วยควบคุมน้ำตาลได้

เมนูอาหารที่อร่อยสำหรับคุณคืออะไร ไม่น่าสนใจเท่าทำไมของอร่อยต่าง ๆ ถึงได้ทำให้เราอ้วนด้วย ทำให้เรากินมากไม่ได้ มาดูกันว่าความอ้วนที่มากับของอร่อยมาจากอะไร

"การดื่มนม" เป็นสาเหตุอย่างหนึ่งที่ทำให้ "เกิดสิว" ได้จริง ๆ เหรอ? หากอยากรู้ที่มาที่ไปของสมมติฐานที่ว่านี้ คุณสามารถหาคำตอบได้จากที่นี่

หลังจากรับประทานอิ่มในแต่ละมื้อ มีข้อห้ามที่ไม่ควรทำอยู่หลายประการ และนี่คือ 7 สิ่งที่ควรเลี่ยงหลังมื้ออาหาร เพราะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้!

ทุกวันนี้ หลายคนยังมีความเชื่อผิด ๆ ในเรื่องสุขอนามัยเกี่ยวกับอาหารอยู่มาก และนี่คือ 5 ความเชื่อผิด ๆ ที่พบเห็นได้บ่อย ๆ ในชีวิตประจำวัน

วันหยุดยาวที่จะถึงนี้ ถ้ายังไม่มีแผนที่จะไปไหนเป็นพิเศษล่ะก็ Tonkit360 ขอแนะนำ "ระยอง" จะได้รู้ว่าระยองไม่ได้มีดีแค่ที่เที่ยว แต่ "ของกิน" ก็เลิศไม่แพ้กัน